拓展性课程活动记录.docxVIP

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活动 2016. 3. 18 活动 熟悉球性练习 吋间 内容 活动目的: 通过各种熟悉球性的游戏教学,提高学生对篮球的感性认识,同时激发他们学 习篮球的积极性和兴趣。 活动过程: 一、 准备部分 1、 集合整队 2、 师生问好 3、 热身操 1扩胸运动 2体转运动 3膝绕环运动 4踝腕关节运动 5绕肘运 动 6活动指关节 二、 基本部分 1、球性练习 手指拨球 方法:利用手指与指跟左右拨球,可以上下移动来加大难度。 单手抛接球 方法:一侧单手持球,轻轻向右上方抛球,高过头顶,球到身体另一侧时单手 把球接住。 单于体前向侧挥摆球 方法:两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势 将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧挥摆。挥摆球的高度, 开始口J要求至侧平举部位,再要求摆至极限。 球绕环 方法:双手持球在腰部做绕环运动。 球在两腿Z间绕“8”练习 方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连 续进行。 三、结束部分 集合整队放松练习小结师生道别 活动心得: 活动 2016. 4.01 活动 赶小猪 时间 内容 活动目的: 通过赶小猪的游戏教学,提高学生对篮球的感性认识,同时激发他们学习篮球 的积极性和兴趣。 活动过程: 一、 准备部分 1、 集合整队 2、 师生问好 3、 热身操 1扩胸运动 2体转运动 3膝绕环运动 4踝腕关节运动 5绕肘运 动 6活动指关节 二、 基本部分 教师讲述游戏规则 (1)教师先请8位小朋友站在圆圈内扮演小猪,其它小朋友坐在位置上扮演赶 小猪的人,当老师说游戏开始的时候,拿球的小朋友把球对准想要你想要赶走 的小猪,然后用双手把球推出去,让球滚到你想要赶走的小猪那里,如果球碰 到了小猪的脚,那这只小猪就要冋到自己的位置上扮演赶猪的人,如果没有碰 到的话,那球滚到哪位赶小猪的人那里,那位赴小猪的人就继续把球推出去赶 小猪,以此类推,最后留下来的一只小猪就是胜利者,接着再换一批小朋友去 扮演小猪。 (2)扮演小猪的小朋友要注意力集中,反应能力要快,当看到球滚过來的时候, 要马上闪躲开,避免让球碰到自己的脚。2?注意事项 (1) 扮演赶小猪的人的小朋友,要坐着用双手把球推出去,不能站起来或坐着 把球抛出去,这样容易砸到其他小朋友而使小朋友受伤。 (2) 扮演“小猪”的小朋友四周躲闪跑的时候,要尽量往人少的地方躲,这样 可以避免撞到其他小朋友。 3.教师带领示范游戏一遍。 4?小朋友进行游戏,尽量每位小朋友都有机会-次机会扮演小猪。 5.教师在旁指导。 三、结束部分 集合整队放松练习小结师生道别 活动 2016. 4. 08 活动 原地拍球 时间 内容 活动目的: 初步掌握拍球的技术要领,发展学生身体的协调性和灵敏性。 活动过程: 一、 准备部分 1、 集合整队 2、 师生问好 3、 热身操 1扩胸运动 2体转运动 3膝绕环运动 4踝腕关节运动 5绕肘运 动 6活动指关节 二、 基本部分 一、 小篮球扌n球 动作耍求:用手指、指跟按拍球,肘关节随球上下屈伸,动作柔和,按压明显, 有节奏的拍球。 1、 原地拍球 2、 看手势练习 3、 两人一组看谁拍的好 4、 拍球比多 二、 火车进站 游戏规则: 1、如遇“脱节”,必须在原地接好后方能前进 2、“列车”完整通过终点才能记成绩 三、结束部分 集合整队放松练习小结师生道别 活动心得: 活动 2016. 4. 15 活动 拍球游戏 时间 内容 活动目的: 通过复习拍球等游戏,进一步掌握扌n球的技术动作,体验练习屮的成功与失败。 活动过程: 一、 准备部分 1、 集合整队 2、 师生问好 3、 热身操 1扩胸运动 2体转运动 3膝绕环运动 4踝腕关节运动 5绕肘运 动 6活动指关节 二、 基本部分 (一) 各种游戏 1、 在教师引导下学生散点各种方法玩球(滚、抛、拍、绕、递等) 2、 从中选出1-2种玩法集体练习 (二) 、原地拍球游戏 1、在教师引导下学生散点拍球练习 2、教师语言提示:怎样才能拍球不响? 3、 教师示范并讲解拍球手型与方法(手指分开按压、手腕灵活) 4、 2—3人一组友好结伴散点互助练习 5、 比赛:拍球比多 (三) 、行进间拍球游戏 1、 学生分组尝试沿直线拍球前进 2、 教师语言提示:为什么有的同学在拍球时球能够沿直线前进? 3、 学生散点带疑尝试 4、 答疑5、教师正确示范(原地拍球按压球上方、拍球前进按压球后上方) 6、 学生分组验证 7、 分组比赛:拍球接力 8、 谈一谈进步后的心理感受。 (四) 、自创游戏 1、在教师引导下学生分组商讨、尝试创遍游戏、2、分组游戏,改进游戏方法 3、各组展示游戏4、选择其中一种游戏比赛5、师生共同评价 重点与要求: 发挥集体智慧积极创新五、放松游戏

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