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活动
2016. 3. 18
活动
熟悉球性练习
吋间
内容
活动目的:
通过各种熟悉球性的游戏教学,提高学生对篮球的感性认识,同时激发他们学 习篮球的积极性和兴趣。
活动过程:
一、 准备部分
1、 集合整队
2、 师生问好
3、 热身操
1扩胸运动 2体转运动 3膝绕环运动 4踝腕关节运动 5绕肘运 动 6活动指关节
二、 基本部分
1、球性练习
手指拨球
方法:利用手指与指跟左右拨球,可以上下移动来加大难度。
单手抛接球
方法:一侧单手持球,轻轻向右上方抛球,高过头顶,球到身体另一侧时单手 把球接住。
单于体前向侧挥摆球
方法:两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势
将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧挥摆。挥摆球的高度,
开始口J要求至侧平举部位,再要求摆至极限。
球绕环
方法:双手持球在腰部做绕环运动。
球在两腿Z间绕“8”练习
方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连 续进行。
三、结束部分
集合整队放松练习小结师生道别
活动心得:
活动
2016. 4.01
活动
赶小猪
时间
内容
活动目的:
通过赶小猪的游戏教学,提高学生对篮球的感性认识,同时激发他们学习篮球 的积极性和兴趣。
活动过程:
一、 准备部分
1、 集合整队
2、 师生问好
3、 热身操
1扩胸运动 2体转运动 3膝绕环运动 4踝腕关节运动 5绕肘运 动 6活动指关节
二、 基本部分
教师讲述游戏规则
(1)教师先请8位小朋友站在圆圈内扮演小猪,其它小朋友坐在位置上扮演赶 小猪的人,当老师说游戏开始的时候,拿球的小朋友把球对准想要你想要赶走 的小猪,然后用双手把球推出去,让球滚到你想要赶走的小猪那里,如果球碰 到了小猪的脚,那这只小猪就要冋到自己的位置上扮演赶猪的人,如果没有碰 到的话,那球滚到哪位赶小猪的人那里,那位赴小猪的人就继续把球推出去赶 小猪,以此类推,最后留下来的一只小猪就是胜利者,接着再换一批小朋友去 扮演小猪。
(2)扮演小猪的小朋友要注意力集中,反应能力要快,当看到球滚过來的时候, 要马上闪躲开,避免让球碰到自己的脚。2?注意事项
(1) 扮演赶小猪的人的小朋友,要坐着用双手把球推出去,不能站起来或坐着 把球抛出去,这样容易砸到其他小朋友而使小朋友受伤。
(2) 扮演“小猪”的小朋友四周躲闪跑的时候,要尽量往人少的地方躲,这样 可以避免撞到其他小朋友。
3.教师带领示范游戏一遍。
4?小朋友进行游戏,尽量每位小朋友都有机会-次机会扮演小猪。
5.教师在旁指导。
三、结束部分
集合整队放松练习小结师生道别
活动
2016. 4. 08
活动
原地拍球
时间
内容
活动目的:
初步掌握拍球的技术要领,发展学生身体的协调性和灵敏性。
活动过程:
一、 准备部分
1、 集合整队
2、 师生问好
3、 热身操
1扩胸运动 2体转运动 3膝绕环运动 4踝腕关节运动 5绕肘运 动 6活动指关节
二、 基本部分
一、 小篮球扌n球
动作耍求:用手指、指跟按拍球,肘关节随球上下屈伸,动作柔和,按压明显, 有节奏的拍球。
1、 原地拍球
2、 看手势练习
3、 两人一组看谁拍的好
4、 拍球比多
二、 火车进站
游戏规则:
1、如遇“脱节”,必须在原地接好后方能前进
2、“列车”完整通过终点才能记成绩
三、结束部分
集合整队放松练习小结师生道别
活动心得:
活动
2016. 4. 15
活动
拍球游戏
时间
内容
活动目的:
通过复习拍球等游戏,进一步掌握扌n球的技术动作,体验练习屮的成功与失败。
活动过程:
一、 准备部分
1、 集合整队
2、 师生问好
3、 热身操
1扩胸运动 2体转运动 3膝绕环运动 4踝腕关节运动 5绕肘运 动 6活动指关节
二、 基本部分
(一) 各种游戏
1、 在教师引导下学生散点各种方法玩球(滚、抛、拍、绕、递等)
2、 从中选出1-2种玩法集体练习
(二) 、原地拍球游戏
1、在教师引导下学生散点拍球练习
2、教师语言提示:怎样才能拍球不响?
3、 教师示范并讲解拍球手型与方法(手指分开按压、手腕灵活)
4、 2—3人一组友好结伴散点互助练习
5、 比赛:拍球比多
(三) 、行进间拍球游戏
1、 学生分组尝试沿直线拍球前进
2、 教师语言提示:为什么有的同学在拍球时球能够沿直线前进?
3、 学生散点带疑尝试
4、 答疑5、教师正确示范(原地拍球按压球上方、拍球前进按压球后上方)
6、 学生分组验证
7、 分组比赛:拍球接力
8、 谈一谈进步后的心理感受。
(四) 、自创游戏
1、在教师引导下学生分组商讨、尝试创遍游戏、2、分组游戏,改进游戏方法
3、各组展示游戏4、选择其中一种游戏比赛5、师生共同评价 重点与要求: 发挥集体智慧积极创新五、放松游戏
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