自我评估团体辅导.pptVIP

* 自我评估团体辅导 五个问题 1、我是谁 2、我想做什么 3、我会做什么 4、我做某项职业还缺什么素质和能力 5、我的优势 6、我的弱势 7、我的职业规划是什么 提示与范例 请先阅读训练的提示与范例，然后认真、独立地进行思考。 1、我是谁？ 提示：要回答过去的我是孩子？现在的我是谁学生？将来的我是谁商人？...... 回答的要点：面对自己，真实地写出每一个想要的答案；写完了再想想有无遗漏，认为确实没有了，按重要性排序。 注意事项 先考虑自己扮演的社会角色，如孙女（孙儿）、女儿（儿子）、姐妹（兄弟）、消费者、学生等，还要突显自己的“真实面目”。随后再想想哪些答案是需要修改的，哪些还需要再增加，尽量准确地表达自己的想法。 2、我想做什么？提示：对于这个问题可将思绪追溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想法做什么的念头开始，然后随着年龄的增长，回忆自己真心向往过想做的事情，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就认真的排序。 注意事项： 从小到大的成长过程中，每个人都在不同的时期有可能有不同的理想，这主要与不同阶段的环境、兴趣、性格有关。但随着年龄的增长，这种职业理想会逐渐固定下来，并确定自己的人生目标。 3、我会做什么？提示：把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，包括我想做什么？我能做什么？我适合做什么？等等，认为没有遗漏了，就认真排序。 注意事项 一个人的能力直接决定了他的职业定位，而他的潜力大小则决定了他职业发展空间的大小。那么如何来了解一个人的发展潜力呢？我们应该从个人的兴趣、做事的毅力、处理事情的判断力、知识结构的健全程度以及能否跟上时代的发展，及时更新旧知识、旧观念等方面来认识。 4、我做某项职业还缺什么素质和能力？ 提示：首先是“环境支持和允许我做什么？ 对这个问题的回答则要稍作分析：环境，由本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。其次是我做某项职业还缺什么素质和能力？ 主要考察影响大学生职业规划的主客观因素。主观因素个人的与人交往（如同学和朋友的关系处理）、社会关系（亲戚关系），而客观因素包括职业选择地的经济发展状况、人事政策状况、企业制度、职业的发展空间等。我们在进行职业的选择时应该把主、客观两方面的因素都综合起来，把一切有利于自己的因素都调动起来。 5.我的优势 你学习了什么 在大学期间，你从小专业学习中获取了什么收益，在社会实践活动中提高与升华了哪方面的知识和能力。努力学好专业课程是职业设计的重要前提。要注意学习，善于学习，同时要善于归纳、总结，把单纯的知识真正内化为自己的智慧，为自己多准备点后备能源。 曾经做过什么 包括在学校期间担当的学生职务，社会实践活动取得的成就及工作经验的积累等。要提高自己经历的丰富性和突出性，你应该有针对性地选择与职业目标相一致的工作项目，坚持不懈地努力工作，这样才会使自己的经历有说服力。 *