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三 、身体姿态礼仪 ＊站姿 头正，颈挺直。双肩展开向下沉，人体有向上的感觉。 收腹、立腰、提臀。 两腿并拢，膝盖挺直。 女士四指并拢，虎口张开，双臂自然放松将右手搭在左手上，拇指交叉，体现女性线条的流畅美。脚并拢。 男士可将两脚分开与肩同宽，或并拢，双手放到臀部上，塑造好男性轮廓的美。 站立时应保持面带微笑。 三 、身体姿态礼仪 ＊坐姿 座如“钟” 1双腿垂直式 2双腿斜放式 3双脚内收式 入座前应先将裙角向前收拢 两腿并拢，也可双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。 坐满椅子2/3，后背轻靠椅背 如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下。 女士标准坐姿 三 、身体姿态礼仪 ＊蹲姿 一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面，脚后跟提起，脚掌着地，臀部向下。 三 仪态礼仪 ＊走姿 以端正的站立姿态为基础，以大关节带动小关节，排除多余的肌紧张，要走得轻巧、自如、稳健、大方。 女士上下车姿态 上车 下车 ＊上 车 ＊下 车 首轮效应 人的印象形成= 55%着装、外表+ 38%身体语言+ 7%语言 一个人永远没有第二次给别人第一印象的机会！ 四、着装原则 整体性原则 个性原则 TPO原则 (Time 时间、 Place 地点、 Occasion 仪式) 整洁原则