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第三十九课
教材
1、跳短绳2、看谁投得准
教
学
目
标
知识目标：知道跳短绳的各种方法和要求，能说出“看谁投得准”游戏的方法与规则。
技能目标：提高跳短绳动作的熟练程度，能做到投掷动作正确协调，准确性高。
情感目标：乐于重复练习，体验跳绳的乐趣。
教学顺序
时间
教师活动
学生活动
次数
课堂常规
准备
跳短绳
1
5
17
7.观察学生整队情况
8.向学生问好
9.宣布上课内容
3.带领学生围操场慢跑。
2.组织做操：
A.扩胸B.振臂
C.俯背D.压腿
1、利用短绳做各种活动性游戏，启发学生自我想象游戏的方法。
2、列举并演示几种单手摇绳和跳的动作，组织学生模仿练习。
3、用口令或音乐节拍，做各种跳短绳的练习，
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
5.遵守纪律，
不讲话。
6.认真做操，
动作到位。
1、自由组合学练小组，创造性地进行短绳游戏活动。
2、跟随教师模仿各种单手摇绳和跳的动作，注意上、下肢动作的配合。
3、先按口令或音乐节拍
2
4
2
2
看谁投得准
放松总结
14
3
注意控制练习负荷。
1、组织学生复习投掷动作，重点练习肩上屈肘、自然挥臂动作。
2、带领学生分组进行游戏比赛。开展“优秀投手”的评选活动。
3、教育学生按口令统一投击或捡球，注意安全。
1、组织放松。
2、总结本课完成情况。
做各种跳绳的练习后，按技能差异配对分组。
1、分散复习投掷动作，通过自我练习，掌握肩上屈肘、自然挥臂动作的要领。
2、积极参加游戏，争当“优秀投手”。
3、听从教师的指挥，遵守游戏规则，体验成功的喜悦。
1、放松。
2、认真听讲。
3
3
2
2
场地器材
1、短绳20根2、沙包20个
预
计
练
习
密
度
25%
预
计
练
习
心
率
125次/分
课
后
小
结
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