大学生心理健康教育第五章 (2).ppt

(三) 人际交往不适应 人际交往是一个人满足其社会性需要的重要途径，人们在交往中所形成的人际关系的好坏是一个人心理健康水平和社会适应能力的综合体现。对于处在青年时期的大学生，人际交往是促进其自我意识成熟的重要途径，它直接影响着大学生的成长和发展。培养人际交往能力是大学生适应社会生活、完善自我的重要组成部分，是促进其人生发展的重要因素。 第二节 大学生适应新环境 (四) 校园生活不适应 长期生活在舒适的家庭环境中，使一些大学生很难适应校园的集体生活。有些大学生缺乏独立生活的能力和自我管理的能力，在生活中一遇到困难就感到手足无措。没有了父母的管制，很多大学生感觉自己的生活没有了规律，失去了平衡。他们不但对学校的生活、作息制度不适应，而且还不愿主动调整自己的状态，甚至对上大学的决定产生怀疑。 第二节 大学生适应新环境 大一新生军训刚结束不久，小万就哭着闹着要回家，因为他再也受不了一个人在外生活了。 入校时父母把小万送到学校，并帮他把所有的入学手续办好，又帮他整理好寝室，安排好以后的生活，告诉他该到什么地方吃饭、到什么地方打水、到什么地方洗澡、衣服送到什么地方去洗。细心的母亲还把大学生活中要注意的问题列在了一张清单上，临走前嘱咐他一定要按单办事。最后，母亲还请他寝室的同学吃了顿饭，说小万从来没有离开过家，现在自己一个人出来生活了，作为父母很不放心，所以把他们的儿子郑重地托付给同学们，希望大家能够帮扶一下。同学们爽快地答应了。就这样，一直到学校正式上课一周后，小万的父母才依依不舍地离开。 案 例 第二节 大学生适应新环境 可父母一离开，小万就再也开心不起来，因为他的生活并不像清单那样简单。虽然同学们都尽量帮助他，可很多事情他还是不知道该怎么做，总希望别人替自己作决定。他常常一双袜子穿了一个多星期也懒得洗，书桌从来不收拾。除了学习和吃饭，他什么都不懂，也不知道该如何与同学相处。 一段时间以后，他越来越抑郁，也越来越孤僻，渐渐发展到一个人躲在寝室里，不去军训，也不与任何人交往的程度。同学们怎么劝也没用，班主任找他谈了好几次也没效果。最后他还是闹着要回家，学校只好通知家长，为他办理了休学手续。 案 例 第二节 大学生适应新环境 (五) 情绪不适应 情绪适应就是一个人对情绪和发生情绪的环境之间的关系进行某种调整，使之相互适应的过程。对于大学生来说，较好地管理、调节和驾驭情绪，做情绪的主人，不仅是维护其身心健康的需要，也是其人格发展和成熟的条件。在现实生活中，大学生的情绪呈现出稳定性与波动性、外显性与内隐性并存的特征。情绪反应过度或反应不足、不良情绪的泛化过广或持续时间过长、因某件小事而导致情绪失控等现象是大学生情绪不适应的主要表现。 第二节 大学生适应新环境 大学生适应性弱的原因 二、 自我同一性是指个体对自己的本质、信念和重要特征前后一致及连续完整的意识。自我同一性既包括一个人对自己的个性特点、以往身份、自我形象的综合感受，也包括对自己的未来发展、职业理想、对异性伴侣和爱的对象作出的选择。 (一) 自我同一性危机 第二节 大学生适应新环境 为顺利地建立自我同一性，学校和家庭应给大学生提供实践、工作和社交的机会，帮助他们树立明确一致的性别、社会和职业角色观，促进他们自我同一性的发展。教育部门应改变应试教育的体制，引导学生树立除了学习书本知识外，更要发展自身能力的思想，促进学生自我同一性的充分发展。当大学生出现自我同一性危机时，教育者应当帮助他们了解自己的特长，培养各方面的兴趣，提高综合素质，从而为迎接各种竞争和挑战做好准备。 第二节 大学生适应新环境 一个人的成熟需要经过两次断乳：第一次称为生理断乳；第二次称为心理断乳，是从成人的扶持下摆脱出来，表明他已经能够成为一个平等而独立的社会成员。 心理学家发现，一个人的家庭对他的教育越接近社会现实，他就越容易顺利地度过心理断乳期。许多家庭只重视大学生的学习成绩，而不重视培养他们的综合能力和人格品质，这就致使许多大学生在心理断乳期脱离社会现实，产生了一系列心理和行为上的不适应。 (二) 心理素质不良 心理断乳期障碍 1. 第二节 大学生适应新环境 大学生在遇到困难和挫折时心理准备不足，不能保持内心平衡，表现出心理脆弱的特点。一般来说，大学环境变化越大，要求学生自我调整的能力就越强，对大学生的心理冲击越强，越容易使他们产生畏难心理。大学生如果不采取积极的态度进行应对，可能会因此产生自我怀疑、自卑等消极的情绪，在现实生活中表现出越来越多不适应的行为。 心理脆弱 2. 第二节 大学生适应新环境 人格问题 3.