大学生心理健康教育第二章 (2).pptVIP

逆反与放纵 五、 逆反是指个体在心理上迅速走向成熟却又没有真正达到成熟时，渴望在思想、行动及经济上尽快独立，并强烈寻求自我肯定，强调个人意志的心理状态。逆反心理在青少年身上十分普遍。由于青少年社会经验不足，逆反心理容易导致他们感情用事甚至出现偏激行为。逆反是一种消极的自我意识，它表现为对他人的说服持消极、冷漠、反感甚至抗拒的态度。通过与他人对抗，个体得以显示自己的与众不同，对正面教育怀疑、不认同的态度，对社会、人生和个人前途的玩世不恭。 第二节 自我意识的误区 放纵是指个体不能约束自己的行为或克制自己的情绪，表现为“跟着感觉走”的心理状态。放纵的人主要有以下几个特点：①感情易冲动，对待问题容易偏激和情绪化，往往使理智让位于感情，自我控制能力不足；②缺乏恒心和决心，虽然在羡慕他人某方面成绩的时候也会提醒自己努力，但在努力的过程中稍有挫折或困难便会放弃；③对自己的将来持走一步看一步的态度，没有具体的奋斗目标，每天无所事事，整日沉湎于游戏、玩乐或不切实际的幻想之中。 第二节 自我意识的误区 自我效能感缺失 六、 自我效能的概念由美国心理学家班杜拉于20世纪80年代提出，并在此后得到丰富和发展。自我效能感是指人们对自己是否能够成功地完成某一行为所持有的主观判断。自我效能感是一个人的内心体验，对其自我意识具有重要的作用。它不仅影响人们对待困难的态度，而且决定人们对活动的选择和完成活动时的持久性及努力程度。 第二节 自我意识的误区 拓 展 阅 读 一只狗的绝望体验 1975年，心理学家塞里格曼用狗做实验，生动地演示了绝望心境形成的过程。塞里格曼把狗分为两组，一组为实验组，一组为对照组。 程序一：先把实验组的狗放进一个笼子里，这个笼子是狗无法逃脱的，里面还有电击装置。给狗施加电击，电击的强度能够引起狗的痛苦，但不会伤害狗的身体。实验者发现，这只狗在一开始被电击时，拼命挣扎，想逃脱这个笼子，但经过再三努力，发觉仍然无法逃脱后，挣扎的程度逐渐降低了。 程序二：随后，把这只狗放进另一个笼子，这个笼子由两部分 构成， 第二节 自我意识的误区 拓 展 阅 读 中间用隔板隔开，隔板的高度是狗可以轻易跳过去的。隔板的一边有电击，另一边没有电击。当把经过前面实验的狗放进这个笼子时，实验者发现它除了在前半分钟惊恐一阵子之外，此后就一直卧倒在地接受电击的痛苦。那么容易逃脱的环境，它连试也不去试一下。 而把对照组中的狗，即那些没有经过第一个实验程序的狗直接放进后一个笼子里，却发现它们全部能逃脱电击之苦，轻而易举地从有电击的一边跳到安全的另一边。 后来有很多学者以大学生为被试对象进行相似的实验，得到了与上面相同的结果。 第二节 自我意识的误区 班杜拉认为，自我效能感的形成主要受以下几个因素的影响。 (1) 个人自身行为的成败经验，尤其是过去成败的经历对自我效能感具有重要的影响。 (2) 一个人自我效能感的形成也受到他人的影响。 (3) 个人的情绪体验会影响到其自我效能感。 第二节 自我意识的误区 第三节 大学生自我意识的成长 大学生自我意识的特点 一、 (一) 自我认识深化 大学生基本上已步入成年期，其自我意识明显不同于青春期，他们在心理活动的深度和广度上都远远超过中学生。大学生不仅关心自己的外表、行为举止等外在特征，更关注自己的性格、智力、交际能力、组织才能等内在因素。 随着知识面的拓展和生活经验的积累，大学生对自己的分析和评价逐渐趋于全面和客观，理性色彩越来越浓。与中学生相比，大学生在自我评价时更加客观、主动和全面。他们逐渐学会借助社会评价但又不完全依赖社会评价来认识自己，他们学会了在更广泛的范围内进行自我分析，这是自我评价能力提高的表现。 (二) 自我评价能力提高 第三节 大学生自我意识的成长 与中学生相比，大学生更希望主宰自己的命运，对待权威时表现出更强的控制和调节能力，他们更希望自己是生活中的强者。 但是，由于大学生人生阅历浅、社会经验匮乏、对外界各种诱惑的抵制力不足，他们在自我理想的实现、人生的未来规划及自我成长的历程中，难免会经历诸多的矛盾冲突，他们的内心会产生苦恼、不安和强烈的不平衡感。 (三) 自我控制能力增强 第三节 大学生自我意识的成长 理想自我与现实自我的矛盾是大学生自我意识矛盾性最突出、最集中的体现。这一矛盾主要源于理想与现实之间的差距。大学生理想远大，他们渴望成功和赢得他人的尊重，但由于受到重学历、轻技能等社会偏见的影响，许多大学生在竞