大学生心理健康教育第七章 (2).pptVIP

第二节 大学生情绪的特点及主要问题 大学生情绪的特点 一、 (一) 情绪体验的丰富性与复杂性 在大学阶段，学生的各种社会需要不断出现，这使得他们的情绪体验更加丰富，情绪活动的对象和内容增多，情绪体验更加敏感、细腻和深刻。大学生的学习、生活、人际交往都带有浓厚的情绪色彩。在学习上，他们表现出强烈的求知欲，也会因学业成绩的起伏而产生情绪上的波动。在人际交往中，他们充满热情，但也表现出很强的自尊心和自卑感。在恋爱中，他们会产生强烈的情绪体验，从而对学习和生活产生重大影响。同时，大学生也表现出爱国感、道德感、理智感、利他主义、英雄主义、美感等高级而复杂的情感体验。 (二) 情绪的延迟性与心境化 中学生的情绪往往受制于外界情境，在情境的变化之下，他们的情绪反应来得快，消失得也快。而大学生的情绪反应往往不随外界环境的改变而消失，一般会出现一定的延迟，趋向于心境化。 第二节 大学生情绪的特点及主要问题 (三) 情绪的冲动性与爆发性 大学生的情绪体验十分强烈。他们对任何事情都十分敏感，有时情绪一旦爆发，就很难控制，甚至会出现盲目的狂热和冲动。在处理与同学和老师的关系时，在对待学习和生活中的挫折时，他们很容易走极端。 第二节 大学生情绪的特点及主要问题 (四) 情绪的波动性与两极性 大学生正处于从未成年向成年过渡的阶段，因此他们的情绪同时具有成年人和未成年人的特点。一方面，大学生的情绪更趋于成熟和稳定；另一方面，大学生的情绪又带有明显的起伏性和波动性，容易从一个极端走向另一个极端。在日常生活和学习中，大学生的情绪常常大起大落，他们会因为一个故事或一首歌而潸然泪下，也会在一点点成绩面前得意忘形、忘乎所以。 第二节 大学生情绪的特点及主要问题 (五) 情绪的矛盾性与复杂性 大学生在大学阶段要面临许多重大的选择，这使他们经常表现出一种矛盾和复杂的情绪状态。例如，有些大学生在得知自己获得了宝贵的实习机会后，一方面会感到喜悦，另一方面又因为担心影响学业而感到失落。 第二节 大学生情绪的特点及主要问题 (六) 情绪的内隐性与掩饰性 大学生虽然有时喜形于色，但已经不像青少年时期那样坦率外露。不少大学生将自己的情绪隐藏和掩饰起来，表现出外在行为与内在体验不一致的特点。例如，有的大学生在因获得奖学金而得到别人的赞赏和佩服时，往往不会喜形于色，而是表现得十分谦虚。大学生的这种情绪特点给同学之间的交流造成了障碍，一部分大学生会因相互误解而产生矛盾。 第二节 大学生情绪的特点及主要问题 (七) 情绪的想象性 大学生有时会陶醉于以往某一特定的情绪状态中或沉湎于某种负性的心境中而无法自拔。例如，有的大学生因一次考试作弊而感到无地自容，想象着周围的人都在轻视自己、讨厌自己，于是产生了自己处处都不如别人的消极心态。 第二节 大学生情绪的特点及主要问题 大学生主要情绪问题及其产生原因 二、 (一) 大学生主要情绪问题 易怒 1. 愤怒是人的基本情绪反应之一。大学生容易产生情绪波动，经常会因为人际冲突或行为受挫而被激怒。大学生容易愤怒与他们具有强烈的自尊心有关，也与他们不正确的自我认知和自我评价有关。 第二节 大学生情绪的特点及主要问题 王某是某大学一年级的学生，平时比较冷漠、孤僻，常与宿舍同学发生肢体或言语上的冲突。他总是认为别人在针对他、责骂他，但事实并非如此。经了解，王某家有较严重的家庭暴力，父亲的打骂行为让他错误地认为，要想解决问题，只能通过暴力。王某从小内心就没有安全感，自我价值感较低，所以长大后对任何人都抱有敌意。凡是自认为有意伤害自己的人，他都会马上产生想要报复的愤怒情绪，他认为最好的自我保护方式就是在他人动手之前先制服他人。在这样的认知下，他非常容易被激怒，易付诸暴力，结果既伤害了他人，也伤害了自己。 案 例 第二节 大学生情绪的特点及主要问题 焦虑 2. 焦虑是个体预期将会有某种不良后果产生或有某种威胁出现，而在主观上表现出来的一种不安的情绪，常伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。 焦虑可以分为情境性焦虑、情感性焦虑和神经性焦虑三种。 焦虑会影响一个人的认知、行为、身体状况和精神状态。 心理学家发现，适度的焦虑有助于个体完成某项活动，提高其学习和工作的效率，但过度的焦虑对学习和生活具有不良的影响。 第二节 大学生情绪的特点及主要问题 抑郁 3. 抑郁是人感到无力应付外界压力时而产生的消极情绪，常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。抑郁的人常表现出缺乏激情、忧心忡忡、长吁短叹、话语减少、食