再评估与职业生涯规划书.pptVIP

CASVE循环 评估 eValuation 价值 1、选项带来的好处有哪些？ 挑战 1、选项带来的困难有哪些？ 行动 1、对于这些挑战，你将分别采取哪些行动？ 未来 1、你是否愿意过这样的生活？ 职业生涯规划方法 3. 大学生职业生涯规划常用方法 Strength （内部） Threat （外部） Opportunity （外部） Weakness （内部） S W O T 自己 一、SWOT法 1、What are you? 我是谁？ 2、What doyou want? 我想干什么？ 3、What can you do? 我能干什么？ 4、What can Support you ? 环境支持或允许 我干什么？ 5、What can you be in the end? 自己最终的职业目标是什么？ （二）“五What”法 职业生涯规划书 4. 职业规划设计书的组成 自我分析 职业分析 职业定位 计划实施 评估调整 内容 结构 第六讲：再评估与职业生涯规划书 主讲人：辛雪琼 2016年06月 教学目标 认知目标： 认识到职业规划是一个变化的过程，愿意在实践中深入探索自我，不断调整职业规划。 为职业生涯发展的转变做好心理准备。 技能目标：??????? 能够使用职业生涯规划书对职业规划进行管理。 进一步认识系统的职业生涯规划方法，明确职业生涯规划书的组成部分 职业生涯规划书写作过程中应注意的常见问题及对策 职业生涯规划方法 3. 职业生涯规划步骤 2. 生命彩虹图介绍 1. 目录 职业生涯规划书 4. 生命彩虹图介绍 1. 画你自己的生命彩虹图 ——Super，1976年 生活－生命彩虹 今天的你有多少个角色？哪个角色占你人生最长或最短时间？ 你认为哪个角色较重要？为什么？你最期待哪个角色？ 哪些生命中曾承担或正在承担的角色原是你一直忽略的？ 有否发现一些你可能会承担的新角色？如何准备自己？ 不同角色出现的时间会否有冲突？ 看过这道“我的生命彩虹”后，你对未来有什么具体计划？ 未来你如何处理不同角色同时出现时可能发生的冲突？ 职业生涯规划步骤 2. 走进职场前的准备 你要带着一个什么样的你去工作？ 你在工作中可能遇到哪些问题？你打算如何解决？ 你工作的核心目标是什么？ 如何让你的行动力与目标保持一致？ 你的支持系统在哪里？ 暂时还是永远？ 自卑是值得的，重要的是你如何理解和应对自卑。 大学文化 工作文化 弹性的时间安排； 你可以选课； 更有规律、更个别的反馈； 长假和自由的节假休息； 对问题有正确答案； 教学大纲提供清晰的任务； 分数上的个人竞争； 工作循环周期较短； 奖励以客观性标准和优点为基础。 更固定的时间安排； 你不能缺工； 无规律和不经常的反馈； 没有暑假，节假休息很少； 很少有问题的正确答案； 任务模糊、不清晰； 按团队业绩进行评估； 持续数月或数年的更长时间的工作循环； 奖励更多是以主观性标准和个人判断为基础。 你的老师 你的老板 鼓励讨论； 规定完成任务的交付时间； 期待公平； 知识导向。 通常对讨论不感兴趣； 分派紧急的工作，交付周期很短； 有时很独断，并不总是公平； 结果（利益）导向。 大学的学习过程 工作的学习过程 抽象性、理论性的原则； 正规的、结构性的和象征性的学习； 个人化的学习。 具体的问题解决和决策制定； 以工作中发生的临时性事件和具体真实的生活为基础； 社会性、分享性的学习。 职业生涯规划步骤 清晰个人生涯愿景 自我评估 环境评估 确定职业发展目标 设定职业生涯发展路线 制定弥补差距的方案 实施、评估与修订 （一）清晰个人生涯愿景 在为自己制定职业发展规划的时候，需要弄明白这样一个问题——“自己到底想过一种什么样的生活？”，即个人生涯愿景。生涯愿景是个人发自内心的，一生最热切渴望到达成的结果，它是一种期望的未来或意象。由于人在一生中要扮演多个角色，因此生涯愿景是多方面的。总的来说，个人生涯愿景主要包括以下几个方面的内容： （1）自我形象：你希望成为什么样的人？假如你可以变成你向往的 那种人，你会有哪些特征？ （2）有形财产：你希望拥有哪些物质财产？希望拥有多大的数量？ （3）家庭生活：在你的理想中，你未来的家庭生活是什么样子？ （4）个人健康：对于自己的健康、身材、运动以及其他与身体有关 的事情有什么期望？ （5）人际关系：你希望与你的同事、家人、朋友以及其他人拥有什么样的关系？ （6） 工作状况：你理想中的工作环境是什么样子？取得什么样的成就？ （7）社会贡献：对社会做出什么样的贡献？ （8）个人休闲：期望拥有什么样的休闲生活？ （二）自我评估+环境评估 自我评估相当于内在条件评估。因为只有认识自己，才能