五年级体育课件 50米全程跑 通用版.pptVIP

动作方法： 蹲踞式起跑，起跑后迅速加速进入途中跑，后蹬充分、前摆积极，轻松快速，离终点约一步时上体前倾，迅速冲过终点线。 教学目标： 认知目标：了解步频、步幅与速度的关系、知道根据自己的实际应采用哪些手段提高成绩； 技能目标：各段落一气呵成，轻松快速的完成50m全程跑； 发展目标：发展学生的速度素质和下肢力量和身体协调能力。通过辅助性练习发展学生的上、下肢力量及协调性。 情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。 动作演示 各就位 预 备 起跑后的加速跑 途中跑 终点冲刺跑 1、各种预备姿势、突发信号的反应练习。 例如，从站立、俯卧、背向等姿势启 动，做20—50米的加速跑。 2、一对一、二对一，有指定或无指定对象的追逐跑。 3、双人、三人或多人的牵手追逐跑，两人三足跑。