四年级体育课件 蹲踞式跳远单跳双落 通用版.pptVIP

蹲踞式跳远--单跳双落 一、学习目标 1、通过学习，让学生在游戏中了解蹲踞式跳远单跳双落的动作技术要领，能初步掌握蹲踞式跳远单跳双落的技术动作。 2、发展学生下肢力量，提高跳跃能力。 3、培养学生勇敢挑战的意识和团队合作的优良意志品质。 二、教学重点和难点 重点：蹲踞式跳远的单跳双落动作协调。 难点：起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上 提的蹲踞姿势、缓冲。 三、学法 1、示范（教师和学生直观示范，正误对比） 2、讲解（教师统一和分小组讲解） 3、完整和分解示范 4、分小组学习（讨论和相互指导、合作学习） 四、器材 1、圆圈48个 2、垫子8个 3、音响1台 4、沙坑、锄头 五、上课 准备部分： 1、导入 2、体育委员集合整队，常规教育。 3、激趣，引入课堂内容。 4、热身游戏（蔬果运动会） 基本部分： 1、分小组，8组，每组5人，选出组长。 2、利用小圈练习（跳房子）。 3、引入单跳双落技术动作，并进行小组练习。 4、完整动作练习，助跑 1、3 步单脚起 跳，双脚落在垫 子上。 重点：向前上方 跃起、两腿屈膝 上提，落地缓冲。 注：发挥组长管理作用和收放器材。 5、游戏：利用圆圈做转圈游戏（强调规则） 结束部分： 1、集合（可以散点，能看见就行）拉伸放松。 2、小结本课内容，师生互动。 3、下课，小组收器材。 预计负荷： 强度中