四年级体育课件 立 定跳远 通用版.pptVIP

立定跳远 教学目标 通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习兴趣。 通过游戏比赛，让每个学生在“玩中学，学中玩”，在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生的运动兴趣。 培养学生认真、负责的积极态度；团结协作的团队精神；体验成功乐趣。 四、教学重点、难点 重 点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 难 点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。 ▲准备活动 ×××××××××××××××××× ×××××××××××××××××× ×××××××××××××××××× ④正压腿 ×××××××××××××××××× ①扩胸运动 ②伸展运动 ③弓步压腿 动作要点 两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。 完整示范 　 动作要点　　　重点　　　　难点　 练习之后会出现错误动作（助跑，落地不稳等情况），教师及时给予纠正并说明原因。此时，教师导入一首歌谣：“青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲又轻巧。”引导学生掌握正确动作方法。 小青蛙是怎么跳的啊？跳绳时是怎么蹬地的啊？” 教学要求：依据歌谣进行练习