1年级下侧向投掷-沙包教案 东北育才实验学校 高云龙.docVIP

题目 侧向投掷-沙包 课型 新授 教 学 目 标 知识与技能：挥臂动作方法正确，掌握投掷方向，肩上屈肘 过程与方法：身体呈站立姿势，前后站立时，持物手臂的异侧脚在前 。眼看前上方，接着蹬地，经肩上自然向前上挥臂 情感态度与价值观：动作协调，有序的练习习惯和安全意识 教学重点 肩上屈肘，快速挥臂 教学难点 投掷动作快速、连贯 教学方法 讲解法、示范法、练习法 教学资源 沙包 教学流程 初案 复案 第一环节：开始部分 1、目标：开始课堂、热身准备 2、具体流程 课堂常规： 一、教师整队，检查人数、着装。 二、师生问好，宣布上课。 三、宣布本次课内容。 ▲ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 四、强调注意安全等事项。 五、慢跑，各关节活动。 ←ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 第二环节：基本部分 目标：教授本次课的内容 1、单手持沙包掷远（侧向向）： 要求：正确挥臂，掌握投掷方向，肩上屈肘，肘关节向前并高于肩 2、具体流程： 【动作方法】 ①持轻物方法：五指自然分开抓握或捏住轻物，掌心空出 ②侧向投掷方向掷远： 以右手投掷为例两脚左右开立（左侧对准投掷方向）右手持轻物向侧后引伸(投掷物在背后稍高于肩即“背后过肩”)，重心移至右腿；然后右脚蹬地向投掷方向转体转肩，投掷臂经肩上、头侧挥臂将沙包投出 ③持物