视力的健康与营养.pptVIP

补充营养 改善视力 现代人面临众多视力威胁 用眼方式发生根本改变 视频终端的频繁使用 生态环境破坏 视力健康教育滞后 慢性病发病率上升 营养不均衡 …… 人们追求身体健康，却对“视觉亚健康”视而不见！ 近视人群 4.3亿 视疲劳人群 1.5亿 盲人 500多万 低视力人群 600多万 中国人的视力问题严峻 c、越橘提取物的生理功能 促进眼部血液循环:缓解视疲劳、改善视力 1. 越 橘 c、越橘提取物的生理功能 促进视紫红质再合成,改善夜间视力 1. 越 橘 维生素A+视蛋白 视紫红质 a、认识叶黄素 2. 叶黄素 眼睛中唯一存在的类胡萝卜素 黄斑 叶黄素 晶状体 b、叶黄素的生理功能 光滤过作用：减少蓝光伤害，保护黄斑 2. 叶黄素 b、叶黄素的生理功能 清除自由基 2. 叶黄素 氧 化 自由基 自由基 抗氧化 C、叶黄素的来源 菠菜 青椰菜 、莴苣叶 玉米、青豆 胡萝卜、 蕃茄 2. 叶黄素 a、认识DHA 3. DHA 一种重要的奥米加3多不饱和脂肪酸 3. DHA b、DHA的生理功能 视网膜的重要成分 增强视力敏感度 延缓视力减退 增强夜间视力 由亚麻酸合成或直接从膳食中摄取