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陈念怡：爱的管教工具箱 工具一：坏掉的唱片 当孩子违反规矩，开始讨价还价甚至转移话题，父母可使用「坏掉的唱片」这一招，避开一场冗长失焦的争辩。方法是，重复几遍孩子应该做的事，例如「现在把玩具收好」，暂时不要理会他的抗议，让孩子知道你是认真的。对于明确而清楚的决定，通常孩子会照办。但记得事后主动提供孩子讨论的机会，让他充分表达想说的话。 工具二：集点奖励计画 习惯的养成来自于练习。「集点数换奖赏」是强化孩子正面行为的游戏。先设计一张点数表，贴在家中显眼处，将奖励目标放在孩子比较容易集到点数的项目，每日持续追踪、每周定期将累积的点数兑换成奖赏。奖赏不一定要用物质的东西，有时心理的满足反而更容易成为激励孩子的动力。此外，奖励制度并非一成不变，可以依据孩子的年龄和成熟度稍做调整。 工具三：积极的暂停 积极的暂停强调每个人都需要冷静时间，包括父母自己。先和善的告诉孩子，需要冷静下来时，可以坐在特定的安静角落或「安静椅」上，直到能做出尊重他人的行为。 这是一种逻辑后果，可中断孩子攻击或破坏行为，但无法鼓励孩子做不喜欢的事。重点是，每次只能锁定一、两种屡次发生的问题行为。孩子一违反规矩，就要立刻使用。暂停时间长短和年龄相关，以一岁一分钟为原则，执行??时，需要闹钟或厨房计时器。 工具四：小布偶的建议 解决小小孩的行为问题时，小道具是不可或缺的好帮手。相较于无聊的「冲突对话」，孩子比较愿意跟布偶透露自己的心事（即使布偶配上父母的声音）。让小布偶问问孩子：「到底怎么了？」「为了什么事生气？」「下次怎么做比较好？」小布偶当然也要乐意回答孩子的问题。 工具五：故事中的熟悉身影 与其反覆说教，不如提供孩子解决问题的方法。父母可自行改编童话，将现实情形反映在故事里。孩子会从似曾相识的情节中辨认出自己的身影，再藉由讨论，帮故事中的主角找到解决之道。 工具六：老祖母的激励法 运用「老祖母」的原则，可帮助孩子完成不喜欢的事。问问孩子想做什么：「你想不想马上出去玩？」「想不想看卡通？」如果你猜对了，就只需补上一句：「你知道规矩是什么。做完功课后，就可以做一件自己想做的事。」若有一件期待的事等着孩子，他通常会很快完成另一件不喜欢的事。完成工作后的奖赏，可提升孩子的行为动机，但前后顺序不可颠倒。