技巧单元教学计划第4课时教案.docVIP

技巧 单元教学计划第 4 课时教案 教学对象：八 年级 1-4 班；男生 24 人；女生 20 人；执教者： 张亚兵； 年 月 日 内 容 设 计 技能动作规格：前滚翻转体180°接后滚翻 体能练习：立定多级跳 重点：掌握交叉转体180°的动作 难点：动作正确、协调、连贯 教 学 目 标 知识技能学练 体能发展 情意表现 学生乐于参与滚翻活动，并在活动中展示自我，逐渐进步 通过学习，使有前、后滚翻基础的学生掌握前滚翻交叉转体180°接后滚翻的动作，提高质量，做到动作正确、协调、连贯。 通过对前滚翻的学习兴趣和动作熟练掌握程度，增强个人的空间感，加强同学之间相互鼓励，团结共进的精神。 过程/ 时间 过程内容 教师活动 学生活动 运动负荷 时间 次数 强度 教 学 常 规 热 身 激 趣 阶 段 践 掌 握 技 能 阶 段 恢 复 调 节 1、文体委员整队检查人数并报告人数 2、师生问好 3、检查服装 4、宣布上课内容及要求 5、安排见习生 一、慢跑2圈 二、徒手操 （ 8节： 4×8拍） 1、头部运动 2、下肢运动 3、腰部运动 4、体转运动 5、腹部运动 6、手腕踝关节运动 7、压腿 一、分组分层练习，组长负责并指导：分九组探究练习 二、讲清动作要领 1、教师示范 2、分组练习 3、各组展示 三、教师评价纠错 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 布置作业 5、师生再见，归还器材 1、教师要做到让学生背风、背光、背噪音。 2、安排见习生。 3、强调安全 1、教师讲解游戏方法并示范、组织学生进行 2、强调安全。 3、要求惩罚措施 前滚翻转体180°接后滚翻 动作要领：由蹲立开始，两手向前撑地，两脚蹬地同时提臀，曲臂、低头、重心前移，使头部和背、腰和臀部依次着地向前滚翻，立即交叉腿转体180°接后滚翻，身体稍向前移，随即两手推地，身体迅速向后移；接着低头团身向后滚动，同时曲臂夹肘两手放在肩上，使臀部、腰和背部依次着地。 前滚翻图解 后滚翻图解 教法：1、做前后滚动联系，体会身体依次接触地面，团身滚动的感觉。 2、在斜面上由高向低做前滚翻，增加滚翻动力。 保护与帮助： 1、单膝跪立于学生侧前方，一手托肩当滚翻至臀部着地时两手顺势推其背部帮助成蹲立。 2、当练习者后滚至肩，背着地时两手扶其腰两侧，向上提拉。 1、组织学生放松。 2、教师进行小结。 3、组织学生归还器材。 1、站队要做到快、静、齐，认真听教师安排本节课内容 组织： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ Δ 教法：教师领做，学生听口令进行。 要求：动作到位，整齐有力。 1、学生踊跃尝试做前滚翻。 2、学生认真听教师的讲解。 3学生分组合作练习，并设立保护。 4、学生认真思考错误动作。 5、学生练习。 1、学生放松。 2、听取教师总结。 3、学生归还器材。 安全知识技能教育： 准备活动要做开，防止运动损伤！ 练习密度预计 平均心率 所需场地器材： 9快体操垫 课外锻炼作业： 立定跳远：男生：2.10米∕次 女生：1.70米∕次 课后反思： 1、学生练习积极性高，达到本课的教学目标。 2、学生的速度素质一般，后期教学有待强化训练提升。