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珍爱生命，预防溺水
各位老师，同学 ：
大家早上好！
? 同学们，现在正是一年中天气最炎热的季节，暑期即将来临，全国学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。听了这些实例，我想在场的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失? 人，应该珍爱生命。我是八年级（5）班+++，今天我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》
一、关于游泳我们要严格遵守“四不”：
1、未经家长老师同意不去。
2、没有会游泳的成年人陪同不去。
3、深水的地方不去。
4、不熟悉的河水池塘水库坚决不去。（当然，也不能到河塘捞鱼摸虾玩耍）
二、溺水原因主要有以下几种：
1、不会游泳。
2、游泳时间过长，疲劳过度。
3、在水中突发病尤其是心脏病。
4、盲目游入深水漩涡。
三、如何防溺水：
游泳，是我们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不能和同学一起去不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去玩耍游泳。
2、必须要有组织并在家长或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不宜运动后马上游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在路途中遇到溺水事故时，一定要科学施救，不贸然下水，积极寻求家长，成人施救，并马上报警等待救援。
溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注严格要求自己，提高安全防范意识，放学上学路途中按时回家，到校。不在河边玩耍，不下河游泳。溺水事件是可以防止的。同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天，安安全全的度过每一天！
谢谢大家！我的演讲完毕！
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