怎样看待教师的职业倦怠.docVIP

怎样看待教师的职业倦怠 一位同事对我说，觉得自己每天的工作很厌烦，庸庸碌碌，重复劳动，找不到工作的乐趣与意义，实现不了人生的目标与理想，自己甚至想辞职换一个工作。 其实，这位同事的问题，在教师以及很多行业的朋友都会遇到，很多人从事一种工作年头长了，都有这种感觉，尤其是像教师、医生、等这样投入大量心力和情感的工作，不会对工作结果获得立即的反馈，更容易导致对工作不满意、疏离感和工作压力大等负面情绪。 有很多人会发现，当千辛万苦换了理想的职业与工作数年后，那种无力感、倦怠感、无法体现人生价值的感觉又会卷土重来。这就是我们常说的职业倦怠，教师行业是职业倦怠多发的职业。 当我们有了这种感觉后，千万要与自己的理想与人生目标区别开，如果错误的认为有这种感觉是因为选错了理想与目标，再重新树立新目标，重新奋斗，在实现新理想的路上还会找不到乐趣与意义，旧问题不解决，新路程一样坎坷。 怎么判断自己有职业倦怠的现象呢？ 记忆力减退学习和获取新知识的能力明显降低；对环境和工作的适应能力明显不如以前；在工作和生活中经常显得漫不经心，而且常常出错；对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到早退，甚至开始打算跳槽甚至转行；在工作中无法冷静处理突发事件。 那么，教师的职业倦怠是怎样形成的呢？ 第一，教师很少或没有参与作决定的机会：第二，教师的调任和流动的减少，晋升不宜；第三，薪酬增加有限；第四，教师过度的文书工作与作业数量的增加；第五，学生训导问题、学生缺乏学习动机；第六，缺乏学生家长支持；第七，与同事关系欠佳。 职业倦怠的教师常常具有一些共同的性格特点，如完美主义、过分苛求、对自身的要求过高、主我与客我的严重分离等等。这些独特的个性品质会影响到教师对于工作和压力的评估和认识，容易引发内心的挫折感，导致职业倦怠甚至心理枯竭。现今教育行业教育暴力与教育负面现象层出不穷，其实也是教师职业倦怠情绪发泄的不良方式的表现。 职业倦怠虽然并非全部是教师个人的问题，而是多重因素综合作用下的产物，但是，作为我们自己，还是要认识到，除了学校的小环境和社会的大压力，还有我们自己的问题，同样处于学校，都是教师，为什么有的人快快乐乐，不但不倦怠，反而精力越来越充沛，这里面的原因何在？因此，我们就要调整认识和心态，做一个幸福的智慧型教师，这才能有效地克服职业倦怠。