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一、自我分析
对达成目标有帮助的
对达成目标有害的
内部
（组织）
Ｓ 优势
Ｗ 劣势
勤奋好学，敬业爱岗，有奋斗精神
有多年出导学案的经验
对文本的解析有一定的能力
喜欢拖沓，平常的工作很累，导致对其他事情的积极性减弱
外部
（环境）
Ｏ 机遇（庆幸条件）
Ｔ 威胁（挑战）
学校给了很多的机会去培训
学校重视对老师的培训
其他老师太过于强势，给我的压力很大
二、我的对策
Ｕ——用（优势）
Ｓ——停（劣势）
勤奋好学，向有经验的老师学习
学校给了培训的机会，自己善于把握
1、不要给自己的太大的压力
2、学校的事情太多，自己给自己的思考的时间不够
Ｅ——抓（机遇）
Ｄ——御（威胁）
善于抓住一切机遇和条件
七年级的学生还是一个新的载体，善于利用他们对学习的积极性来实施教学
备课组长时常给予压力，特别是成绩不好的时候
学生调皮所以会导致自己的心情很差
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