运动生理学运动的能量代谢.ppt

运动生理学; 一、运动生理学概述 （一）生理学 生理学— 研究生物体生命活动规律的科学。 微生物生理学 植物生理学 生理学 动物生理学 等 人体生理学 运动生理学;(二)运动生理学概念 人体生理学：研究正常人体生命活动规律的科学. 运动生理学：研究人体在体育运动过程中或长期系统的体育锻炼影响下,人体生理活动发展变化的规律,并应用它指导人们合理从事锻炼和科学地进行体育教学或运动训练.是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。 二、运动生理学的任务 1.揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理； 2.阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理； 3.指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 ;三、运动生理学在健身和竞技中的应用 （一）运动生理的基础研究 实验研究法是运动生理学研究的基本方法。 1、研究水平 1）整体水平研究：脂在整体水平上研究人体在一定的环境条件下运动时，人体各器官、系统之间的相互关系，以及人体各器官、系统对运动的适应过程。如：研究运动时心血管系统的机能变化。 2）器官、系统水平研究：研究每个器官、系统在运动中的机能变化过程。如：探讨运动中引起心率、血压等变化的因素及变化特点的研究。 3）细胞、分子水平研究：主要研究运动时细胞内各亚微结构的机能，以及各生物分子的特殊理化变化过程。如：研究大负荷对骨骼肌收缩蛋白的结构影响。;（二）研究方法 1、动物试验法 1）慢性实验： 在无菌条件下，对健康动物手术，暴露或破坏、摘除要研究的器官后，尽可能 按原方法生活，观察其功能变化的方法。 2）急性实验 急性在体实验：在无痛条件下，剖开动物，对其 一两个器官 进行实验观察。 急性离体实验：从动物体内取某一器官或组织，置于人工生 理环境中，对其进行某一功能的观察。 2、人体实验法 1）运动现场测定法： 在运动现场直接对运动者在运动前、 运动中及运动后恢复???某生理变化进行测定的方法。 2）实验室研究法：受试者按研究者目的设计训练方案，在实验室内用一定器械,训练一定时间，并在训练前、中、后恢复期内，对研究的生理功能进行测定的方法。;（三）在健身领域的应用 1、健身运动处方 2、运动与疾病的防治 3、运动与康复 4、运动与航天（失重下的肌肉萎缩）等 （四）在竞技领域的应用 1、运动与脑机能监测（无损伤检测仪） 2、运动与疲劳、恢复的研究应用 3、运动与运动选材（从遗传基因角度） 4、运动与营养 5、生物芯片与运动基因特征研究等 四、运动生理学的发展和展望 （一）发展 运动生理学是20世纪初发展起来的学科。当时英国的希尔 出版了《肌肉活动》等三本名著，被誉为“运动生理之父”，同 时期，苏联的克列斯托夫尼柯甫出版了 《运动生理学论文集》。自20世纪50年代以来，北欧的运动生 理学研究硕果累累； 我国自20世纪40年代开始发展，到50年代末，出现第一次 飞跃;（二）现状 1、最大摄氧量的研究 2、对氧债学说的再认识 3、关于个体乳酸阈的研究 4、关于运动性疲劳的研究 5、关于运动对自由基代谢影响的研究 6、运动对骨骼肌收缩蛋白机构和代谢的影响 7、关于肌纤维类型的研究 8、运动对心脏功能影响的研究 9、运动与控制体重 10、运动与免疫机能 五、运动生理的若干基本概念 （一）人体功能活动的调节 1、神经调节 神经调节：由神经系统的活动调节生理功能的调节方式。 调节特点：快速、短暂、精确;调节基本方式：反射 反射：在中枢神经系统参与下，机体对环境变化的适应性反应 调节结构基础：反射弧 反射弧组成： 2、体液调节 体液调节：某些特殊的化学物质经血液运输调节机体的生理功能的调节方式。 调节特点：缓慢、广泛、持久 调节方式：主要是激素;3、自身调节 自身调节：指组织和细胞在不依赖于外来的神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。  调节特点：范围较小、不十分灵敏 4、反馈、前馈 1）反馈的概念 反馈：在活动中，感受器将信息传入中枢，经处理后发放到效应器，同时，效应器也有信息回送到中枢。效应器回送信息的过程。 反馈信息：效应器回送到期中枢的信息。 反馈调节：效应器的反馈信息对中枢的调节 反馈作用包括正反馈和负反馈（含前馈）;2）反馈控制系统 在控制系统中，控制部分不断受受控部分的影响，即 受控部分不断有反馈信息返回输入给控制部分，并改变它 的活动。 控制方式：双向