《美丽心情》教案.docVIP

课 题 美 丽 心 情 授课教师 周 薇 教 龄 11年 职 称 中学一级 学 科 心 理 课 型 新 课 授课班级 高一学年 教 学 目 标 认识目标 1、让学生了解什么是情绪。 2、让学生情绪ABC的治疗理论。 3、学习不良情绪的排遣方式。 情感目标 1、愿意改善自己不良的情绪。 2、对不良的情绪形成正确的认识。 3、培养学生敞开心扉向同学表达自己的情绪，同时帮助同学排遣不良情绪。 行为目标 1、培养注意自己的情绪对自己的影响。 2、学会用ABC疗法来帮助自己改善情绪。 3、遇到不良情绪时，会采用一些方法来帮助自己解除不良情绪的困扰。 教学重点 学会情绪的ABC治疗理论。 教学难点 认识不良情绪、解除不良情绪的困扰。 教学方法 互动、感悟、体验、脑力激荡 教学手段 多媒体辅助教学 教学过程 团体活动：吹气球 认识情绪 1、请小组代表比赛吹气球、扎气球。 2、学生分享体验。 3、引出调节情绪、拥有美丽心情的主题。 二、认识引起不良情绪的根本原因：非理性信念。 1、测试：认识不良情绪。 2、进一步深入认识到引起不良情绪的根本原因是非理性信念。 三、团体活动：心理医生我来做 解除不良情绪 1、请学生提出问题。 2、脑力激荡：精彩分享，解决问题。 3、 教师总结。