《1.培养良好的生活习惯》教案赵丽静.docxVIP

《培养良好的生活习惯》教案 教学目标： 了解抽烟、喝酒和泡网吧等不良习惯的危害，远离这些恶习。 学会利用有效途径自觉抵制不良习惯的影响，做好力所能及 的宣传工作。 教学重难点： 重点：通过学习，较为清楚地了解抽烟、喝酒和泡网吧对人们 身心健康的影响，从而自觉远离这些不良习惯。 难点：区分少量饮酒与酗酒、网上学习和泡网吧之间的区别。 课前准备： 请学生收集有关抽烟的危害和世界无烟日的资料； 请学生收集有关酗酒的危害和适量饮酒的好处的资料； 请学生调查周围的人们上网时间和上网目的。 教学过程： 第一课时 一、谈话引入 有一句话说：思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格， 性格决定命运！所以说好的习惯对我们每个人都是至关重要的！养 成良好的习惯会令我们终身受益！（出示课题“培养良好的生活习 惯”） 但是在我们身边也有不良习惯，一些意志薄弱的青少年容易染 上一些不良习惯。为了自己的健康，让我们一起远离这些不良习惯， 并勇敢地向这些恶习宣战吧！ 你知道有哪些不良习惯呢？ （主要是抽烟、酗酒和泡网吧等几种。） 今天这节课就让我们来了解抽烟这个不良习惯。 二、具体了解吸烟 1、了解吸烟的危害 （1）课件出示： 据世界卫生组织最近报告，目前全世界每年死于与吸烟有关的 疾病约有 300 万人，仅在中国就将达 200 万。据国内近年来对全国 50 万人口吸烟情况的抽样调查结果表明，我国 15 岁以上人群平均 吸烟率为 33．9％。尤为令人担忧的是，开始吸烟的年龄越来越小， 有的仅从 10-14 岁即开始吸烟。 看了这组数据，你有什么想说的吗？ （2）审判台：列举烟的 N 条罪状 香烟中有这么多有害物质，那香烟会造成怎样的危害呢？请你 先读课本，我们来进行一次模拟审判，一人表演香烟，其他请一位 同学来演法官，审判香烟！（道具：准备几个大的用纸做巨型香烟） 活动：先小组合作，准备模拟审判，“烟”摆中间，结合课文， 展示审判过程。准备完后在全班交流。选择几个小组进行审判展示。 师小结：吸烟有这么多害处，吸烟真可怕！ （3）了解一支烟中的有毒物质 吸烟为什么会有这么多危害呢？谁知道一支烟中含有多少有害 物质？出示： 一支烟所含有毒物质及其对身体影响 有毒物质  含量  危害（易患） 焦油 30 毫克 尼古丁 3 毫克 一氧化碳 18 毫克 苯并蓖 31 毫克  慢性支气管炎 肺气肿 冠心病、脑中风 胃十二指肠溃疡 看了这个资料，你有什么想说的吗？ 学生畅谈感受。 老师小结：有数据显示：一个每天吸 15 到 20 支香烟的人，其 易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大 14 倍；其 易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大 4 倍；死于膀胱癌的机率要 大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管 炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及 心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 而青少年吸烟后果就更严重了，青少年的抵抗力弱，吸烟会发 生短时头晕，注意力不集中，记忆和思维能力受到影响；普遍出现 咳嗽、多痰，有些青少年还出现呼吸短促的现象，对后期有很大的 影响。 2、分析青少年吸烟的原因 看来，吸烟真是有百害而无一利，那为什么有些青少年儿童还 要学着吸烟呢？（学生谈想法，畅所欲言。） 总结：青少年吸烟大致有以下几种心态：好奇模份心理；虚荣 心理；夸耀攀比心理；消愁心理；对烟的错误认识等等。 出示： 中学生吸烟原因  所占比重 自身因素 谈过瘾，追求“时髦”与虚荣心 40% 成绩不理想带来烦恼 12% 家庭因素 家长经常吸烟带来不良影响 8% 家庭关系不和睦或缺少父母关爱 5% 社会因素 多社会不良少年影响被迫参与吸烟 25% 盲目模仿某电影名人 10% 3、知识窗：了解世界无烟日 吸烟问题已经是世界性的问题了，有谁知道“世界无烟日是哪 一天？” （5 月 31 日） 我们除了要了解世界无烟日是哪一天？还要了解世界无烟日的 主题是什么？谁知道？ 例如： 1988 年：要烟草还是要健康，请您选择； 1990 年：青少年不要吸烟； 1998 年：在无烟草环境中成长；1999 年：戒烟。口号是“放弃 香烟”； 2001 年：清洁空气，拒吸二手烟；2004 年：控制吸烟，减少贫 困； 2006 年：烟草吞噬生命。 三、课外延伸。 如果在你的身边有吸烟的人，你会怎么说？ 在公交车上，你看见一位大哥哥在吸烟，你会说“……”； 在图书馆，“……”； 当你心情苦闷的时候，你的眼前出现了一支香烟，你会对自己 怎么说？ 四、布置作业。 课下制作一张禁烟的宣传卡片，将它送给身边吸烟的家人或朋 友，你也可以把我们今天所了解到得知识说给他们听。希望他们能 改掉这个恶习，还我们一个无烟世界！也希望你能做一个小小禁烟 宣传员，随时随地都为