《帮助孩子掌控自己的情绪》教案.docxVIP

帮助孩子掌控自己的情绪 教学内容：帮助孩子掌控自己的情绪 教学目标： 通过本课的学习，使家长们掌握正确引导热爱生活、自信开朗的方法，以积极的态度对 待学习和生活； 通过本课的学习，使家长们树立正确的道德观念和法律意识，教育孩子不妨碍他人，尊 重和关心他人，知道调控情绪的具体方法，了解情绪宣泄的方式和方法。 通过本课的学习，使家长认识到家庭教育是孩子成长过程中的重要组成部分，只有家庭， 学校，社会三结合，才能培养出更优秀的孩子。 教学重点：调控情绪的方法 教学难点：了解情绪宣泄的方式和方法 教学方法：讨论、交流 教学准备：多媒体，案例，《家庭教育》教材 教学课时：一课时 教学过程： 一、 新课导入 老师和家长共同做深呼吸放松。 设计意图：此活动既可以使学生放松，为教学做准备，也切合本节课调控情绪的主题。 二、 出示并分析案例 一一出示案例一：壮壮的故事 一一出示案例二：慧慧的故事 一一案例分析：案例中的壮壮和慧慧经常情绪失控、爱发脾气，具体来看有以下几个方面的原因： 案例分析： 对性生理变化的困惑 自我评价容易改变 道德意识和道德行为脱节 父母行为的影响 我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味 着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！ 三、我们误以为是事件本身引起了不良情绪，实际上情绪是由我们对事情的认知产生的， 认知发生了变化，情绪也就发生了变化，因此，情绪是可以调控的。建议家长从以下几方面 做起 方法之一：让孩子释放负面情绪 制作情绪脸谱 制作出气筒不倒翁 找一些替代品 找人倾诉 为别人做点事情 暂时逃避 7、进行体育运动 8、写日记 方法之二: 接纳孩子的负面情绪 方法之三 :留意孩子的生理变化 方法之四：让孩子保持适宜的情绪状态 1、榜样的激励 诱发新的愉快情绪 限时完成作业 “适度忽视”孩子 教会孩子多角度看问题 方法之五： 以爱的教育平复孩子的情绪 方法之六：家长要为孩子树立榜样 1、家长应避免的错误做法： 1）以暴治暴 3）阻止男孩哭泣 5）流于说教 2）当孩子情绪的奴隶 4）为孩子的情绪贴上标签 6）阻断情绪宣泄 2、家长要为孩子树立好的榜样 为孩子创设轻松的环境 家长要注意自己的言行 四、合理宣泄情绪的方法： 哭泣宣泄 倾诉宣泄 运动宣泄 书写宣泄 五、各位家长，你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，但能够掌握 自己。一种好心情，比十副良药更能缓解生理上的疲惫和痛苦。 - 1 -