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- 2020-03-11 发布于河南
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1、加强个人防护,疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所去,尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。
2、随时关注天气预报,注意气候变化,随时增减衣服,避免淋雨、受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病原体容易侵入。
3、加强体育锻炼,特别是户外锻炼,如早操、晨跑、散步等。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。平时增加户外活动,多晒太阳,以增强体质,提供机体抗病能力。
4、注意生活规律,保证充足睡眠,补充营养。充足睡眠能消除疲劳,调解人体各种机能,增强免疫力。要注意饮食均衡,保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。
5、要做好室内外卫生,室内经常通风换气,保持空气清新;经常晒洗衣物及被褥。
6、免疫预防:流行季节前可进行相应的疫苗预防接种,如流感、肺炎、流脑等疫苗。
突变的温度使呼吸道粘膜抵抗力降低,呼吸道粘膜是覆盖在呼吸道上的一层组织,冷空气和干燥空气被吸入呼吸道,刺激呼吸道粘膜,使粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍,特别是那些过敏体质的孩子;室内通风换气较差,呼吸道粘膜上皮的纤毛运动减弱及净化防御机能降低,使病原微生物容易侵犯呼吸道致病。
秋冬季节常见的呼吸道传染病有哪些?
常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、猩红热、风疹、腮腺炎、流行性脑脊
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