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课题:第一节心理健康课 日期:2013.3.11 教学目标： 理解心理健康的概念及标准。 消除一些同学对心理学及心理咨询的误解。 理解心理咨询的目的及意义。 重点难点：理解心理健康及心理咨询的意义 教学课时：1 课时。 教学方法：讲授法、讨论 教学准备：多媒体课件 教学过程： 导入：多媒体播放课件“一年能收获，就去种花；十年能收获，就去种树；一生都能收 获，就去种健康心态。如果说人生最大的财富是生命，那么人生最大的收入是心理健康! ”以一段简短的文字简单道出心理健康的重要意义，由此引出这节课主题：心理健康课， 你了解这门课吗？ 讲课：首先，多媒体切换幻灯片，向全班同学展现“班级心理课的规范”，告诉同学们心 理课不同于其他课程，心理课需要师生之间、同学之间交流互动，有时候会涉及一些同 学的隐私，所以如果要想心理课有成效，这些规范务必要遵守。然后播放几张心理学图 片，调动学生的积极性，之后向同学提出问题：“同学们心中的心理学应该是什么样子 的？”在平时有人如果刚刚知道我是学心理的，基本上都会问到同一个问题：你知道我 现在在想什么吗？的确，这也许是很多人对心理老师的印象，认为，学了心理学，对人 的心理了如指掌。认为“心理学＝读心术”专门研究如何知道别人内心的想法，其实这是 一种误解。那我们在大学都学些什么内容呢？我们学习如何研究人类心理的发生发展的 规律，以及利用这些知识使我们的生活更美好。例如：发展心理学会告诉我们人各个阶 段的心理规律；咨询心理学会教我们如何去帮助那些在心理上遇到麻烦的人；实验心理 学会教我们如何去做许多的心理实验等等。所有的课程都告诉我们：“心理学不是读心术” ，只是学习了心理学，我们对人会了解得更为深入一些而已。关于心理学，你是否还有 其他的疑问呢？现在我们来通过一个测试看看，你是心理学的百事通还是门外汉。然后 播放下一张幻灯片展现人们对心理学经常有的几种误解： 心理学家一定知道你在想什么。 心理不健康的人才需要上心理课。 心理学专门研究变态的人。 心理学家都会催眠术。 心理咨询就是帮人出主意。 一个优秀的心理咨询师应该一次就解决来访者的问题。 心理学都是骗人的东西。 学心理学都是为了当心理医生。 通过对这些误解的讨论和答疑，引出心理课到底上些什么，即心理健康课的辅导内容，解释 心理健康的含义：心理健康是指个体在各种环境中都能保持一种良好的心理状态，并在外界 环境发生变化的时候，能不断调整自己的心理，达到与环境的平衡与协调，并在其中逐渐提 高心理发展水平，完善人格特质。其次，向同学们呈现心理健康的标准，并解释所谓心理健 康也就是指良好的心理状态，而良好的心理状态并非一成不变的，而是相对的。只要人能在 自身和环境许可的条件下发挥最佳的心理功能状态就能称之为心理健康。随后告诉同学们一 般心理不健康所表现的几种类型。然后介绍心理健康课是这样一门助人自助的课程，通过学 习这门课后，使我们在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时地进行心理咨 询解决生活中的烦恼，成为一个健康快乐和幸福的人。再次，向同学们介绍心理咨询的相关 知识，减少学生对心理咨询的误解。同时告诉同学们进行心理咨询前的准备。最后，同学讨 论维护心理健康的途径与方法。 总结：希望同学们从今天这节课开始，认识到心理健康对我们的重要性，在今后的学习 与生活中，关注自身的心理健康，保持良好的心态，做一个人格健康，基础扎实，特色明显， 勇于担当的身心健康的中学生！ 板书设计：第一节心理健康课 ——你了解这门课吗？ 班级心理课的规范 心理健康课的辅导内容 心理健康的含义及标准 心理健康课的目的：助人自助 心理咨询的含义及意义