教师职业倦怠调节的策略.pptVIP

职业倦怠的原因 社会环境 学校组织 教师自身 社会环境 1、社会对教师的看法与教师的神圣职责是不成比例的，高期望并未使得教师获得相应的高社会地位。 2、现代信息技术的普及，教师已不是学生唯一的信息源了，这使得教师的权威意识日渐失落，教师的社会地位和社会作用再次受到了严峻的挑战，影响着教师的个人成就感。 3、教师劳动的复杂度、繁重度、紧张度比一般职业劳动大 4、不良社会风气和精神污染 学校组织 第一、缺乏校长或上级的支持 第二、超常的工作负荷和超长的工作时间 第三、学生的不配合 第四、教师之间缺乏良好的人际关系 教师自身 1、角色冲突和角色模糊 2、人格特质 3、成就动机 4、教师的专业成长 1、角色冲突和角色模糊 心理学家认为“所有对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内在冲突和不安全感”。教师职业是角色冲突的一种典型情境，随着学校功能的日趋复杂化和多样化，教师所要扮演的角色也越来越多重化，而一名教师往往难以处理两种同时并存但又相反的角色间的矛盾关系，如既要树立教师权威又要成为学生的朋友，这一切使一个富于责任心的教师在经历了多种角色冲突之后，不可避免地感到心力交瘁。 2、教师人格特点与性格 职业倦怠源可以是个体、组织和社会的因素，其中个人因素特别是人格特征等影响着个体成为倦怠型教师的可能性。研究表明，那些具有不现实的理想和期望、较低的自我价值与判断、自信心低、对自己的优缺点缺乏准确认识和客观评价的人，很容易受到倦怠的伤害。 如性格 人的心理一般有两种指向，他称为定势。一种定势指向个体内部世界，叫内向；另一种定势指向外部环境，叫外向。 内向性格是安静的、富于想象的、爱思考的、退缩的、害羞的和防御性的，对人的兴趣漠然； 外向性格是爱交际、好外出、坦率、随和、乐于助人、轻信、易于适应环境。 人的心理一般有两种指向，他称为定势。一种定势指向个体内部世界，叫内向；另一种定势指向外部环境，叫外向。 内向性格是安静的、富于想象的、爱思考的、退缩的、害羞的和防御性的，对人的兴趣漠然； 外向性格是爱交际、好外出、坦率、随和、乐于助人、轻信、易于适应环境。 内 向 型 外 向 型 孤独型 沉默寡言、谨慎、消极、孤独 1 爽朗、积极、能言、善辩、顺应 社交型 思考型 善于思考、深入钻研、提纲挈领 2 现实的、说干就干、易变化、好动 行动型 丧失自信型 自卑感、自责、有强的罪恶感 3 瞧不起别人，过高估计自己 过于自信型 不安型 规矩、清高、小心 4 胆量大、大方、不拘小节 乐天型 冷静型 小心谨慎、沉着、稳重 5 敏感、喜怒哀乐无常 感情型 3、成就动机 成就动机过高的教师愿意投入更多的精力在工作上，但是他们在工作时不但希望成功，也会极力避免失败，一旦他们遭受失败的打击，则会产生恐惧感，处于高焦虑之中，因此就容易产生职业倦怠;而成就动机较低的教师往往对工作缺乏热情，对工作采取应付的态度，如果有更好的机会他们更有可能会选择放弃教师这一职业，否则只会抱着“熬”的心态在教师这一职业中耗尽自己。 4、教师的专业成长 新手型教师刚刚走入工作岗位，经历身份的转变、角色的转换与责任的变化，他们往往会感到无所适从，而在教学和工作中一出现不顺心的时候，就容易出现精神疲惫、冷漠对待的态度。同时他们也比较容易体验到强烈的失败感;熟手阶段是教师成长过程中的关键期，多年的从教经历，一成不变的课堂和学生己经让他们厌倦，再加上本身的专业知识没有得到更新也使他们觉得枯竭，因而他们容易体验到倦怠。 教师职业倦怠调节策略 1、学校和教育管理机构更新评价机制 2、改变自己的思维方式 3、学习水的智慧 4、教师心理的自我调适 1、学校和教育管理机构更新评价机制 社会、学校在对教师提出要求的同时，有必要对教师的要求与对他们的理解和关怀结合起来，为教师排忧解难，创设宽松和谐的工作环境。学校应该把教师作为关怀的主体予以高度关注，而不仅仅是作为为了学生发展而存在的客体。只有使教师每天保持旺盛的精力，愉快的心情和良好的精神风貌，每一个孩子的健康成长才有保障和可能 2、改变自己的思维方式 如：老太太有两上非常孝顺的儿子，大儿子是卖雨伞的，小儿子是卖布的，两个儿子生意都不错，但老太太每天都愁眉苦脸、忧心忡忡。。。。。。。。。。 3、学习 水 的智 慧 水的 智 慧 很值 得 教 师思 考 、 领 悟 和 内 化， 教 师 若 能领 会 到 水的 智 慧 ，那 就 不可能 出 现 厌烦 、 失 落 和倦 怠 等 消极 情 绪 ，总 会 揣 着 积极 健 康 的人 生 观 ，即 使 身 处 逆境 也 不例 外 。 （1） 主 动寻 找前 进 的方 向 （2）担起带动周围人和事