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初一年级武术——少年拳第二套教学设计 南城县实验中学  袁小平 一、指导思想 根据《体育与健康》课程标准水平二目标，坚持以人为本，树立“健康第 一”的指导思想。通过教师的引导，充分发挥学生主动参与作用，让学生自主 练习、合作练习、探究练习，相互交流，营造良好的学习氛围，使学生在愉快 的合作学习环境中掌握知识，充分的激发学生对武术学习的兴趣和热情，培养 学生学习能动性和集体协作能力为终生体育奠定基础。 二、教材分析 武术中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武 术得到美育熏陶。中学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把 姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体 的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感， 养成经常运用套路锻炼身体的习惯。 三、学情分析 初中一年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿 能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。 初一年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往 往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模 仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。 四、教学重点、难点 教学重点：让学生记住所学动作的名称；路线和方向，技术动作，攻防含义。 教学难点：手、眼、身法、步的协调一致、动作连贯。 少年拳第二套教案 教 材 少年拳第二套（八、九、 十） 素质练习 对 象 初中一年级 人 数 40 人 教 学 目 标 1、技能目标：通过本课学习，使学生基本掌握套路中第八、九、十三 个动作技术，特别要明确路线和方向。 2、素质目标：使学生在柔韧、协调、灵敏、力量上得到培养和提高。 3、情感目标：使学生们了解中国武术的博大精深，中华文明灿烂的文 化，激发学生的爱国热情。 4、安全拖施：充分做好准备活动；注意游戏规则，避免用腿或重拳伤 及对方。 教 学 过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练 习 次 数 准 备 部 分 整 队 准 备 活 动 一、 检查学生 执行教学常规 的情况，提出 希望和要求。 二、 师生问好！ 三、 宣布本课 内容。 四、安排见习生。 五、游戏：攻防 （音乐：《赛马》） 1、方法：两人一 组，用手掌攻击对 方的腰以上，头以 下部位，防守时发 尽量用所学的格挡 方式。2、安全措 施：不能用腿攻击 对方。 六、有效拉伸（音 10’ 一、 体育委员检查人数，并 向教师报告本班出勤情况。 二、 师生问好！ 三、 列队听教师宣布本课内 容。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 四、认真听讲 五、游戏组织： 六、有效拉伸同上课队形 1 次 `、 ` 、 乐《杨柳青》）1、 肩部正向拉伸； 2、肩部反向拉伸； 3、左侧屈拉伸； 4、右侧屈拉伸； 5、体前屈拉伸； 6、横劈叉拉伸； 7、纵劈叉左前拉 伸；8、纵劈叉右 前拉伸。 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 动 作 练 习 （一）、复习（10 ） 1、左弓步冲拳 （2*8 拍） 2、右弓步冲拳 （2*8 拍） 3、左弓步推掌 （2*8 拍） 4、右弓步推掌 （2*8 拍） 5、弓、马步冲拳 组合练习。 6、手型练习：拳、 掌、勾。 游戏：剪刀、石头 布（拳—石头、掌 —布、勾—剪刀） （二）、新授课 27’ 1、学生队形组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 2、组织：第一、第三排向后转， 两人一组进行比赛（巩固手型） 2 个 8 拍 7 7’ ` （10 ） 8、搂手勾踢 动作要领：右拳变掌 经后下直臂向上、向 前绕环落于左腕上交 叉。同时重心移至左 腿，上动不停，两臂 迅速向下后摆分掌携 手至体侧后反臂成勾 手，勾尖向上；同时 右脚尖上勾，脚跟擦 地面，向左斜前方踢 出．身体随之半面向 左转，眼视左前方。 9、缠腕冲拳 动作要领：（1） 两勾手变掌前摆于腹 前，左手抓显右手腕， 右腿屈膝，小腿自然 下垂（2）上动不停； 右手翻掌缠腕，在向 右转体的同时臂外旋 用力屈肘后拉于右腰 侧抱拳，右脚全掌跺 地震脚下蹲、左腿屈 膝提起 （3）左脚向左侧跨一 大步，右脚 随之滑 动，两腿下蹲成马步， 同时左手变拳经左腰 侧向左冲出，拳眼向 上。眼视左拳前方 10、转身劈掌 动作要领：右脚蹬 地屈膝上提向右转体 90 度，随身体直立： 两拳变掌直接上举， 在头前上方以右手背 击左掌心作响。眼视 前方，上动不停，继 续向右后转体 180 度， 右脚向前落步成右弓 若 干 次 `。 ` 。 步，同时左掌变拳收 抱于腰侧，右掌下劈 成侧立掌，小指一侧 向前。眼视前方， 2、教师指挥 ①、教师完整示范 ②、教师正、侧面 慢示范分