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青少年近视眼形成的 7 个原因： 用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续 3-4 小进不休息， 甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内 外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌 肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了 一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视 40-50 分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。 用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者 为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达 7-10 厘米时仍能看 清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可 形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不 能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力， 眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸， 眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅 读距离应是 30-35 厘米。 照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射， 刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼 睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容 易疲劳，眼睛的调节过度