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PAGE PAGE 10 七年级《思想品德》复习资料 第一单元 走进中学 一、第二起跑线 1、中学生心理上最大的特点是什么？ 处于半成熟期，像个“小大人”。美国心理学家霍林沃斯称之为“心理断乳期”。 2、青少年健康成长需要具备哪些条件？（或：怎样设计成长新方案？） ①学会学习，②培养良好的道德品质，③关注自我心理健康，④勇于创新、勤于实践。（我国公民的基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。 ★★★3、怎样培养自己的创新意识及实践能力？ 多动脑，勤动手。 二、亮出你自己 1、认识自我的重要性？ ①学会正确认识和评价自己，既不过高也不过低地评价自己，树立良好的自我意识，在生活中积极展现自我，对一个人的成长十分重要。 2、怎样正确认识自我？ 一是自我评价：通过反思和自我检查、回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训、与同龄伙伴进行比较等来准确认识自己。二是他人评价 三、拥有好心情 1、情绪的基本类型有哪些？（喜、怒、哀、惧） 中学生的情绪特点是怎样的？（丰富而强烈，起伏变化大，很不稳定） 2、积极情绪的作用？ 长期处于精神愉快、心情舒畅、开朗豁达等积极的情绪状态，有利于身体健康；有利于智力发展，还使人容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。 3、消极情绪的作用：长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，不利于身体健康；不利于智力发展；使人的判断和分析能力下降，降低学习、工作的效率，不利于正常水平的发挥。容易失去理智，缺乏自制力。 4、为什么要调节情绪？ ①人的情绪易受外界客观事物的影响，而多变的情绪常常会使人难以专心做好一件事，不利于人的健康成长和顺利成长；②调节和控制自己的情绪，及进克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情，使自己成为情绪的主人。③长期处于消极情绪不利于身体健康、智力发展；降低学习、工作的效率，不利于正常水平的发挥。容易失去理智，缺乏自制力。 5、调节不良情绪的方法有哪些？（怎样调节情绪？） ①转移注意力 ②合理宣泄 ③理智控制 ④理性升华 ⑤改变认识 ⑥幽默等 6、合理宣泄、转移注意力的途径有哪些？试举几例。 合理宣泄：体育运动、向朋友倾诉、写日记、大哭一场、放声歌唱等。 转移注意力：听音乐、看电视、玩游戏、整理房间、散步等。 第二单元 在成长的道路上 一、感受成长 1、成长中的顺与逆 世界上任何事物都有两面性，生活中的顺境与逆境对人的成长也有两面性，既可以成为促进人发展的动力，也可以成为妨碍人成长的阻力 （1）顺境也有负面效应 顺境的负面效应：容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取 顺境的积极作用：良好的学习生活环境能给个人的发展提供良好的条件，使人比较顺利地成长 （2）逆境也有积极的一面 A、逆境能使人变得更坚强；B、逆境会促使人增长才干。 二、直面挫折 1、微笑面对生活： （1）人生难免有挫折。 （2）面对挫折的两种态度： A、畏难止步，向挫折屈服 表现：为失误找借口，自暴自弃，退缩屈服 B、迎难而上，勇于战胜挫折：持这种态度的人，面对挫折能冷静对待，无所畏惧，接受挫折和困难的挑战，积极分析产生挫折的原因，寻找摆脱困境的方法和途径。做到刚毅顽强、智慧豁达、勇敢无畏。 （3）战胜挫折、开拓进取的必要条件是：积极、乐观、自信的生活态度。 2、怎样培养自已不畏挫折、开拓进取的优秀品质（战胜挫折的方法？） A、正确认识挫折；　B、敢为天下先，勇于探索，积极创新，是应对挫折的重要手段； C、培养高尚的志趣；　D、适当转换追求目标。 三、立志与成功 1、意志品质有哪些特征？ 一个人的意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性。 2、坚强的意志有何作用？ ①一个人获得成功并不仅仅在于智力的高低，还需要具有坚强的意志和良好的性格。②坚强的意志可以激发人的潜能，帮助人们持之以恒，战胜困难，创造生命的奇迹。 3、中学生意志品质的特点？ 不成熟、不稳定，但具有很强的可塑性。 4、怎样锻炼坚强的意志？ ①树立理想，促进成长； ②从小事做起，从现在做起； ③在劳动和体育锻炼中成长； ④尝试做不感兴趣却富有意义的事。 第三单元 相处之道 一、亲子之间 1、亲子矛盾产生的原因？ 由于生活背景、年龄特征等的差异，亲子之间的矛盾是客观存在的。亲子之间矛盾的产生既有子女方面的原因，也有父母方面的原因。 2、怎样实现亲子和谐？ ①理解父母的用心（理解父母的期望、理解父母的关爱、理解父母所承受的压力等）②学会向父母表达 ③学会必要的让步和道歉 3、如何向父母表达？（①注意场合②讲究方式③掌握分寸④就事论事） 4、让步的学问和技巧有哪些？ ①在一些非原则问题上，可以适当让步；②在一些琐事上不要固执己见，学会接受、欣赏、肯定父母的观点； ③在激烈争吵时，即便是父母的不是，