【精品主题班会】高中心理健康：学习方法趣谈之记忆策略 课件(共38张PPT).pptVIP

* * * 完善自我 赢得未来 增强记忆力是提高 学习效率的途径 完善自我 赢得未来 遗 忘 率 55.8 21.9 % 0 1 30 天 艾宾浩斯遗忘曲线 规律一 完善自我 赢得未来 艾宾浩斯认为,记忆的过程就是战胜遗忘的过程，而遗忘是有规律的：在识记后短期内遗忘较多，在过了较长时间间隔后，记忆保持的分量减少了，遗忘的发展也较慢了。 完善自我 赢得未来 HE WA NTS TO STU DY ENG LISH HE WANTS TO STUDY ENGLISH 请同学复述 完善自我 赢得未来 请同学复述 完善自我 赢得未来 HE WA NTS TO STU DY ENG LISH HE WANTS TO STUDY ENGLISH 规律二 有意义的材料更容易记忆 请同学复述 完善自我 赢得未来 感觉记忆→短时记忆→长时记忆 完善自我 赢得未来 父母的手机号你是怎么记住的？ 记忆组块的无意识运用 完善自我 赢得未来 小学时学的《鹅》为什么牢固不忘？ 有意义的长时记忆 完善自我 赢得未来 规律三 处在材料中间部分的内容容易遗忘。 请回答：英文字母的中开头和结束的字母分别是什么？中间的字母是什么？ 完善自我 赢得未来 记 忆 规 律 ： 规律三：处在材料中间部分的内容容易遗忘。 规律二：有意义的材料更容易记忆； 规律一：记忆过程中，遗忘先快后慢； 完善自我 赢得未来 启示一：根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律，对当天所学的知识及时复习，可减少大量的遗忘。 在测验与考试前再复习一下，记忆效率可以大大提高。 平时学习时如能做到150%的过度学习程度，就会达到最大的学习效率。 完善自我 赢得未来 启示二：根据识记有意义的材料不容易忘记的规律，在学习中对自己所学的知识进行某种加工，使之更有意义，更易识记。 完善自我 赢得未来 练习：3.14159 （1）谐音法： 把枯燥乏味的数字变成有意义的语言。 如音为“舅舅吃酒，拎酒拜舅” 山顶一寺一壶酒 完善自我 赢得未来 如在《水浒传》中鲁提辖拳打镇关西的描写，作者一连串用了好几个生动的比喻，描写镇关西被打得头破血流的情景，说他身上象是“打了个酱油铺，咸的酸的辣的，一发都将出来。”“也似开了个彩锦铺的，红的黑的绛的，都滚将出来！ 用比喻法使平淡的事物变得生动，从而有助于记忆。 （2）比喻法： 完善自我 赢得未来 如：气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、椰树 8个词怎么记？ （3）联想法： 在日常生活中司空见惯的事物容易遗忘，而奇特的事物就容易记住。世界上有很多事物是风马牛不相及的，如果用奇特的超乎寻常的联想就能容易地记住。 完善自我 赢得未来 我被气球吊上了天空，骑在一棵飞来的导弹上，导弹射出一个苹果，掉在小狗头上，小狗受惊后像一道闪电似地奔跑，窜过街道，冲在椰树上，晕了。 富士山高12365尺，有什么妙招？ 完善自我 赢得未来 （4）罗列法 如《现代汉语修辞歌》 比喻、借代、比拟， 夸张、双关、反语， 设问、反问、反复， 对照、对偶、排比。 完善自我 赢得未来 （5）概括法 如《历史朝代歌》 夏代商代与西周，春秋战国乱悠悠； 秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头； 隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。 完善自我 赢得未来 （6）简略法 如《二十四节气歌》 春雨惊春清谷天， 夏满忙夏暑相连， 秋初露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。 完善自我 赢得未来 完善自我 赢得未来 启示三：根据记忆处在中间部分材料容易忘记的规律，在背诵课文时，可先将课文分成若干小段加以记忆，然后再串起来记忆； 也可在晚上睡觉前和早上刚起床时安排较难记忆的材料的学习，效果会更好。 安排学习科目时最好做到文理交叉。在记忆单个信息量较大的知识块时，注意把他们分成几个小单元。 完善自我 赢得未来 睡觉前、醒来后、每课后的静默都是运用了本规律。 完善自我 赢得未来 启示四：加强记忆的另一种方法是避免遗忘。人在一生中所学的知识很多，所以不可能将所学的知识全部能够清晰的回忆出来，其中一些无关紧要的东西可以遗忘，这样所需