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打开记忆的盒子 考考你的记忆力 什么是记忆 记忆是是大脑获取信息，又能根据需要提取出来运用的能力。是一个由记到忆的过程。　 包括识记、保持、回忆三个基本环节。 记忆的三条规律 遗忘进程先快后慢。  从三条规律中你找到什么应 对方法了吗？ 对策 学习的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果叫好 把最重要的材料放在最前面或最后面记 把长材料分割成短材料记，最后串起来一齐记 不要死记硬背，对一些枯燥的材料可以赋于意义联系归类等记忆 记忆方法训练 方法一：选择佳时记忆 方法二：多角度重复记忆法 方法三：?奇特联想法? 画图记忆法 创编故事法 方法四：积极暗示法?  小结 充分利用意义识记 排除记忆内容间的相互干扰 进行尝试回忆；边看边记，勿只看不记 尽快复习，减少大量遗忘 善于遗忘，忘记无关紧要的东西 善用记忆术 联想法、形象法、谐音法、口诀法等　 * * 73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 97 57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24 　　 36 45 73 29 87 28 43 62 75 59 93 67  （图） 莲花、电灯、卜克牌、黑板、松树、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树 记忆材料1 花　万　近　方　高　多　楼 伤　难　客　此　心　登　临 锦　玉　江　垒　春　浮　色 来　云　天　变　地　古 今　 记忆材料2 中间的材料较难记。 理解的材料容易记。 做记忆保健操 　 按‘屋子’ 接 “记忆材料1”；按“材料1” 接“记忆材料2”；按右下的小动物接 “幻灯8” 按右边的脚接下一页 讲完故事后，由同学讨论上面三个问题。 按右下的小图接下一页 按右下的小花接回上一页 按题目的 “2” 接回 “记忆的三条规律” * *