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《搏击操》教案 深圳市龙岗区花城小学 五（2） 课次1 男20人 女22人 教师：邬文娟 2015-06-24 学习目标 认知目标：学生能说出搏击操四个八拍动作要领； 技能目标：大部分学生能够掌握搏击操四个八拍技术动作； 情感目标：培养学生兴趣爱好，塑造良好体形。 场地器材 篮球场1个 音响1个 重点 难点 动作有力，定位性强 动作、音乐协调统一 教学 流程 教师讲解示范→搏击操4个8拍的分解教学→教师领做→学生领做，教师巡回指导→课课练 课的结构 时间 次数 教学内容 教法 学法 组织与队形 开始部分 1 1 一、课堂常规 1.集合整队 2.安排见习生 3.宣布课的内容 1.师生问好 2.让不能运动的学生到旁边观看 3.宣布课的内容 1.集合要求：快、静、齐 2.服装整洁，精神饱满 组织：成六列横队 ******* ******* ******* ******* ******* ******* △ 准备部 分 2 2 3 3 1 2 游戏：“看谁反应快” 二．拉伸（音乐） 三．街舞热身操 1、老师提示拍拍手，同学们就拍拍手。提示跺跺脚，同学们就跺跺脚等，同学们根据老师的口令去完成动作，看谁反应快。 1、教师带领进行拉伸。 3.教师领做，要求精神饱满，动作积极。 1、认真听讲，遵守规则。 1、.认真看老师做示范模仿。 2.在老师的带领下进行练习。 充分拉伸 集合成体操队形散开 基本 部分 1 1 10 2 2 3 1 1 16 3-5 3-5 2-3 观看搏击操视频 教师示范4个8拍动作 三.学习搏击操4个8拍组合动作 四. 教师领做 五．学生领做 六．斗操 1.老师带领学生一起观看。 2.教师示范。 3.教师讲解、示范动作的技术（强调容易出现错误的动作）。 4.教师带领学生一起练习（强调动作的连贯性）。 5.选同学上来带领大家一起练习。 6.组织学生分成二组，面对面进行斗操。 1.认真观看。 2.看老师做示范。 3.认真观察、模仿，练习过程中注意力集中。 4.跟着教师一起练习。 5.跟随领操同学，积极去完成动作。 6.认真听老师的分组，积极斗操。 ******* ******* ******* ******* ******* ******* △ 课课练 8 1 身体素质练习：仰卧举腿、跪卧撑、仰卧背屈伸、徒手跳绳 讲解练习方法、要求、示范 学生由小队长带领去完成 □ □ □ 结束 部分 5 1 1.放松、拉伸（音乐）。 2.教师总结 3.同学畅谈感想 1.教师带领学生一起拉伸、放松。 2.教师总结。 3.请同学上来谈感想。 师生再见。 1.学生跟着老师一起拉伸。 2.学生认真听教师总结。 3.认真听同学的感想。 师生再见。 □ □ □ 本课易犯错误动作的预防与纠正： 易错一、冲拳、摆拳时力度不够。原因：学生的意识差，手臂力量不够。纠正：老师不断的提醒，加强这块肌肉练习 预计心率曲线 预计练习密度 预计练习密度75-80% 平均心率 100-130次每分钟 安全隐患与防范措施 衣物口袋不要放硬物，如钥匙、硬币等（课前提示）