团体心理咨询辅导方案——人际交往信任提升方案.docxVIP

制作人：XXX、XXX【XX班】 XXX 、XXX、 XXX 、XXX 【XX 班］ 学号: 2010年5月4日 （一）、团体名称: 释放信任，海阔天空 ――人际交往信任提升训练营 （二八团体性质： 异质的，封闭式，成长性的发展型小组。 （三八团体规模： 由6名在校大学生组成（不包括组员）。 活动组员十名。 （四八参加对象： 小组成员为XXXX学院文学院汉语言文学专业学生，有比较强烈的认识自我的意 愿，能认真对待小组活动。 活动组员为以年龄、性别、专业、年级为条件按比例招募。 （五八 团体活动时间、频率及活动场所： 每周两次，每次150分钟，共5次。 从2012年4月18日开始，到2012年5月2日结束. XXXX 学院 XX校区。 （六）、团体目标： 训练小组成员如何有效地处理人际关系中的信任问题； 训练小组成员的交往技能，增进社会适应能力，克服信任障碍，消除自我封闭 和怀疑的阴影： 协助成员发展良好的人际交往能力，培养健全的人格。 （七）、成员招募: 通过海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募成员 以面试访谈方式筛选。 （八）、团体方案设计： 单元 活动内容 单元目标 思考 萍水相逢 热身体操； 名字的故事； 滚雪球； 团体规范。 小组成员相互认识并初步了解； 组员对小组的基本情况更明确； 建立团体规范。 记住大家的名字。 我的地盘 大豕做土 个性发现； 我的T恤衫。 让组员建立相互信任的关系彼此 接纳，减少防卫心理； 加强团体交流，促进成员积极互 动。 想想自己有什么 优点、缺点； 思考别人眼中的 “我”和自己眼中 的“我”。 打开心门交 朋友 热身：小小动 物园； 爱在指间； 3?信任背摔； 4.信任之旅。 促进成员自我探索，自我认识； 促进成员协助成员之间进一步了 解彼此信任、彼此接纳。 发掘自己优点，肯 定自己是独特的 人； 思考自己对他人 的信任度。 四 心灵桥梁 背坐起立； 沟通训练。 建立更深层次的信任，为成员的进 一步开放创造气氛； 进仃语言性行为训练，培养成员解 决人际关系信任问题的能力。 试着去改变。 五 一路有你 大家都来说； 笑迎未来； 大团圆。 协助成员分享参加团体的心得和 体会； 成员之间相互祝福； 结束团体。 坚持学习信任， 迎接美好明天。 （九）、团体活动具体安排: 第一单元：萍水相逢 （1）、热身体操（5分钟） 过程：在教室中放轻缓的音乐，全体成员围成一个圆圈，做热身体操， 以便活跃 气氛，缓解紧张情绪。 小结：舒缓陌生和紧张情绪，为活动做好准备。 （2）、名字的故事（15分钟） 过程：指导人让成员在教室中自由走动，见到其他成员微笑握手。给足够的时间 让成员能够相遇更多的朋友。当指导人说“停”时，每个成员和自己身边的成员找到 最舒适的坐法，让每一个组员依次做自我介绍，关于自己的名字、爱好和性格特征、 兴趣以及个人想要他人了解自己的信息。在向大家做自我介绍时，要求组员必须讲一 下关于自己名字的故事，以加深大家的相互了解。 当对方介绍时，倾听者必须要全身心的投入。 小结：准确的记住他人的名字是与陌生人交往的第一步，因为这表达了你对 他人的关心和重视。 （3）、滚雪球（10分钟） 过程：小组成员围圈而坐。每人说一个一句话的自我介绍，必须包括： 姓名和自 己与众不同的特点。第一个人介绍完之后，第二个人必须从第一个人开 始讲起，第三个人直到第十个人都必须从第一个人开始说起。 小结：这样的连环自我介绍有利于使劝阻注意力集中，相互有协作他人表达完 整的倾向，而且在多次重复中，以便对他人进一步的了解。 （4）、团体规范：（10分钟） 操作：征求成员们的意见，讨论大家愿意共同遵守的一些规范条例， 领导者作记 录，以建立团体规范，增强团体意识 小结：增强每一位成员的团体意识和参与意识，让每一个人都参与其中，充分 发挥个人智慧。 第二单元：我的地盘，大家做主 （1） 、个性发现（15分钟） 准备：每人一张“个性特征表”，一张白纸，一支笔。 过程：指导人给每人发一张“个性特征表”，请大家仔细阅读，然后研究下团 体内成员每个人的个性，把你认识的记下来，对每个人可选择一种类型或多种类型的 特征。每个人写完后，指导人按顺序找出其中一人，请他人说出对他的分析，然后由 本人发表对别人评价的感受和自我分析。 小结：认识他人，诚实反馈，了解自我。 （2） 、我的T恤衫（15分钟） 准备：每人一份作业纸，一盒水彩笔。 过程：让成员为自己设计一件简单但有特点的 T恤衫，等成员画好之后，贴在墙 上，让成员自由观摩，然后围在一起，让每个成员讲自己设计的考虑，比如：想表达 什么，想展现什么。 小结：这个活动有利于成员探索自己，深化自我认识，租金自我察觉，了解和 认识他人。 第三单元：打开心门交朋友 （1）、热身：小小动物园：（10分