老年中医养生 单元一 中医养生基本知识.pptxVIP

老年;学习目标;情境导入;;01 中医养生学概述;一、中医养生学概述 ;一、中医养生学概述;一、中医养生学概述 ;一、中医养生学概述;一、中医养生学概述;02 中医养生学发展简史;二、中医养生学发展简史 ;二、中医养生学发展简史;二、中医养生学发展简史;二、中医养生学发展简史;二、中医养生学发展简史;03 中医养生学的寿夭观;三、中医养生学的寿夭观 ;三、中医养生学的寿夭观 ;三、中医养生学的寿夭观 ;三、中医养生学的寿夭观 ;三、中医养生学的寿夭观 ;; 1．衰老的原因 中医学在对衰老原因的认识上，非常重视脏腑功能和精气神的作用，又很强调阴阳协调对人 体健康的重要意义。具体原因如下：肾阳亏虚、肺脏衰弱、脾胃虚衰、精气衰竭、心脏虚衰、阴阳失调、肝脏衰惫。 2．早衰的原因 ; 3．衰老的过程 衰老可分为两类：生理性衰老和病理性衰老。 （1）生理性衰老的过程。 （2）生理性衰老的表现。人体变化表现：身长、体重、体表面积、体液、脂肪、骨质退行性改变、各系统器官功能的减退；人体衰老的具体表现：毛发脱落花白；表皮粗糙，皱纹增多；出现老年斑；体内水分减少；骨质疏松；代功能下降；记忆力减退；性格情绪改变。 （3）病理性衰老：由于内在的或外在的原因使人体发生病理性变化，使衰老现象提前发生，这种衰老又称为早衰。 （4）延缓衰老的措施：重视肾气的调补；重视脾胃的调理。 ; 4