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幼儿园保育保健知识：炎夏如何让宝宝清凉适宜？ 幼儿园保育保健知识：炎夏如何让宝宝清凉适宜？ 又想让孩子凉快，又怕孩子受不了。怎么才能把握好其中的度 ?这都是问题，现在，就随着 我们一起，来看看适合孩子的纳凉之道吧 ! 1. 夏天可以让孩子喝冷饮吗 ? 孩子的胃肠功能还没有完全发育成熟， 而且孩子的脾胃负担比较重： 一方面， 孩子日生夜长，对营养的需求比较大 ; 另一方面，孩子的脾胃功能还比较弱，有 时候跟不上身体对营养的需求。 孩子年龄越小，这个特点就越突出。 而且，夏天是孩子脾胃功能相对“呆滞” 的时候，潮湿、高温的天气，容易使孩子的消化功能受影响，所以，夏天更要保 护好孩子的胃肠。 不管是从冰箱里拿出来的饮料， 还是冰棍、 冰激凌， 都要比胃里的温度低二 三十摄氏度。吃冷饮后，孩子的胃黏膜 受到冷刺激，黏膜血管会强烈收缩，使胃酸、胃酶分泌锐减，胃的消化、杀菌、 免疫能力就会下降，孩子可能出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症状。而且， 孩子的胃黏膜受损后， 胃肠道的消化、 吸收功能也会随之下降， 孩子的营养就无 法保证。所以，夏天不能由着孩子的性子让他随意吃冷饮。 虽然常吃冷饮会影响孩子的胃肠， 但也不必把它视为毒药， 碰都不能碰。 偶 尔有控制地给孩子吃少量的冷饮，也是可以的。 2. 孩子能不能睡凉席 ? 夏季气温高， 睡凉席比较凉爽舒服， 孩子也可以睡。 但是，凉席有一个缺点， 就是它不吸汗。如果孩子出汗比较多， 可以在凉席上再铺一层薄薄的床单或纱布。 给孩子用凉席时，先查看一下凉席表面是不是光滑无刺。如果孩子出汗多， 要经常擦洗、晾晒。天气转凉后，要及时撤掉凉席，以免孩子受凉。 Tips 预防凉席性皮炎 有的孩子在凉席上睡觉后，身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛，还会 起小红疙瘩， 这种皮肤病因睡凉席而引起， 所以称为“凉席性皮炎”。 因为新凉 席中含有螨虫等多种致敏原，孩子皮肤又比较敏感，所以发病率比较高。 要预防“凉席性皮炎”，要注意几点： 1. 最好给孩子用旧凉席。 2. 首次使用前，先用开水烫一次，再放到阳光下曝晒。 3. 尽量不用草席，因为草席容易生螨虫。 4. 经常擦洗凉席，一周在阳光下晾晒一次。如果孩子已经出现“凉席性皮 炎”，要马上换掉凉席， 并带孩子去看皮肤科医生， 请医生给予有针对性的治疗。 3. 孩子睡觉一定要盖东西吗 ? 哪怕天气再热， 睡觉时也要给孩子盖点儿东西。 毛巾被既吸汗又透气， 薄一 些的毛巾被很适合给孩子盖。 另外，也不要因为天气热就让孩子脱光了睡觉， 光 着身子睡觉，孩子的腹部容易着凉。 孩子的胃肠对温度变化比较敏感， 如果受凉， 容易使胃肠道收缩而出现痉挛。 肚脐周围又是整个腹部的薄弱之处， 更容易因受 凉而发生腹痛、腹泻。所以，即使别的地方不盖东西，也要在孩子的肚子上搭一 条毛巾，护住肚子。 4. 孩子光着脚在地上走 ? 有的爸爸妈妈担心孩子的脚受凉后感冒， 其实没有必要。 一般来说， 孩子手的温 度要比脚高一些，脚摸着凉是正常的，也不会因此而着凉感冒。夏天天气热，把 地板打扫干净， 就完全可让孩子光着脚在地上“撒撒野”。 如果想对他的小脚丫 有一些保护，可以给他穿双小薄袜，再让他在地上走。 5. 夏天打开门窗让空气对流，孩子受得了吗 ? 很多妈妈都担心“穿堂风”会吹坏孩子， 尤其是孩子睡觉