天南海北健康家常菜系列：儿童增高菜肴30例.pdf

天南海北健康家常菜系列—— 儿儿童童增增高高3300例例 11..薏薏米米冬冬瓜瓜排排骨骨汤汤 食食材材：： 冬瓜1块，薏米1小碗，排骨半斤，生姜少许，大 半根， 盐适 量，小 1小把， 鸡精适量。 步步骤骤：： 1.排骨半斤，洗净备用。 2.开水一壶备用。 3.冬瓜一块备用。 4.薏米一袋备用。 5.生姜， 切片备用。 6.排骨放入开水锅加入生姜， 飞水。 7.薏米，排骨，加入电煮锅，定时2个小时。 这个图是还没有加排骨前，漏拍了加入排骨这个过程，大家