第六课第二框学会调控情绪1.pdfVIP

第六课 第二框 学会调控情绪【 1 课时】 【教案目标】 1. 知识目标（ 1）了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特 点，明白情绪需要个人主动调控的道理。（ 2 ）知道情绪调控的一些有效方法。 2. 能力目标（ 1）逐步掌握一些情绪调控的有效方法。（ 2 ）形成自我调 适、自我控制的能力。（ 3）能够比较理智地调控自己的情绪。 3. 情感、态度与价值观目标（ 1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活 的重要性。（ 2 ）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 （3）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 【教案重点】 1．排解不良情绪 2 ．喜怒哀乐不忘关心他人 【教案难点】 喜怒哀乐不忘关心他人 【教案方法】 体验式教案 【教案过程】 教 案 教 学 活 动 设 计 设计意图