第二讲 学会学习.pptVIP

第二讲 学会学习 ? 一、本讲重点： 大学生常见的学习心理困扰 ? 二、本讲难点： 大学生常见的学习心理调适 ? 三、本讲主要内容： 1 ． 学习心理概述 2 ． 大学生常见的学习心理困扰及其调适 第一节 学习心理的概述 进入大学后，我们究竟应该干什么？一些大学生 对此感到十分迷茫。还是那句老话：大学生的天职 是学习，大学是学习的天堂。人生也许很长，但只 有大学这几年是可以让人充分、自由学习的时期。 ? 一、学习的一般概念 ? 二、学习的心理结构 ? 三、大学学习的特点 ? 四、学习与心理健康 一、学习的一般概念 （一）学习的内涵 学习的概念有广义和狭义之分。 从广义上讲，学习是人和动物在生活过程中通过实 践训练而获得的相对持久的适应性的心理变化。 这个定义体现了四个论点：一是学习是动物和人 共有的心理现象；二是学习不是本能活动，而是 后天习得的；三是任何水平的学习都将引起适应 性的行为变化；四是不能把个体的一切变化都归 为学习。 狭义的学习是指学生的学习。是在教师指导下，有 目的、有计划、有组织、有系统地进行的，是一 种特殊的学习过程。 在这里，我们讨论的是狭义的学习。 （二）学习的类别 我国心理学家根据学习内容，一般分为以 下四种： ? 1 、知识的学习。 ? 2 、技能的学习（主要指运动的、动作的技能学 习）。 ? 3 、以思维活动为主的能力学习。 ? 4 、行为准则、习惯和道德品质的学习。 （三）学习的理论 ? 1 、学习的联结理论 ? 2 、学习的认知理论 ? 3 、人本主义的学习理论 二、学习的心理结构 （一）智力因素是学习的必要心理条件 智力是个体以脑的神经活动为基础，反映客观事物 的认知能力，它是一个人重要的个性心理特征。 智力主要由注意力、观察力、记忆力、思维力、想 象力五个要素构成。 人的智力是在遗传的基础上，在环境影响和教育的 主导下，通过人的积极主动的实践而形成和发展 的。 （二）非智力因素是学会学习的重要心理条 件 ? 1 、驱动作用 ? 2 、定向作用 ? 3 、维持作用 ? 4 、强化作用 ? 5 、补偿作用 三、大学学习的特点 （一）大学生学习的特殊性 （二）大学生学习的自主选择性 （三）大学生学习的专业性较强 （四）大学生学习的形式多样性 （五）大学生学习的研究探索与创新性 四、学习与心理健康 （一）学习对心理健康的积极影响： 发展智力 、开发潜能。 （二）不良学习对心理健康的消极影响： 学习 方式不当、学习内容过多、不注意劳逸结合 、学习环境差等影响人的心理健康。 （三）心理健康状况对学习的影响： 良好的心 理健康状况对大学生的学习具有很大的促进 作用；如果心理健康状况不佳，则会妨碍大 学生的学习，抑制大学生潜能的开发。 第二节 大学生常见的学习心理困扰与调适 一、 学习动机强度不当与调适 （一）学习动机不强 1 、表现： 厌学、注意力不集中 …… 2 、原因： 社会因素、学校因素、家庭因素、 个人原因 3 、调适： 提高认识、明确目的、培养兴趣 （二）学习动机过强 1 、表现： 一切围绕学习、争强好胜 …… 2 、原因： 个体性格、外界的不正当强化 3 、调适： 端正学习动机，正确对待外部环境 ；正确认识自己潜力，量力而行，循序渐进 ，不好高骛远；树立远大目标，淡化名利得 失，克服虚荣心，培养广泛兴趣爱好，培养 多种特长。 （三）学习动机冲突 学习动机的取舍不定，直接影响学习效果。 如何自我调适，途径与方法：首先，明确学 习的目的和意义。其次，大学生应当明确认识到 所学专业课程或其他学习内容在整个教学计划中 的地位与作用，从而激发正确的学习动机。再次 ，确定优势学习动机。 优势学习动机的确立：一要与学习动机的社 会性相结合；二要与专业相结合；三要以成就学 习动机为核心。 二、 注意力不集中与调适 （一）注意在学习中的作用 注意是指向某一类信息的心理。一个 人同时注意几件事的能力是极为有限的， 只有高度的专注才能适应高效率学习的需 要。注意力是获得知识的重要心理特征及 其必要前提，注意力与人的学习效率和工 作效率有着非常