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认识考试 1 、考试是学习的一个重要过程,是知识梳理归纳 的关键阶段。 2 、好成绩是考出来的,学啥样通过考试来展示。 3 、考试也是一门学问,一门技术含量高的学问, 要学会考试。 紧张不慌张, 忙碌而有序。 影响考试的 2 个因素 研究表明,考生掌握知识与运用知识 解决问题的水平是考试成功的 硬件 , 是考 试成功的基础 ; 考前与考中的心态是高考 成功的 软件 , 是考试成功的关键。越近考 试 , 考生心态调节越显重要。成功的硬件 与软件在考试中同等重要 , 缺一不可。 如果将字母 A 到 Z 分別编上 1 到 26 的分数 ( A=1 分, B=2 分, … , Z=26 分) Knowledge Hardwork Money Attitude 它们分别是多少分? 你的 知识 ( KNOWLEDGE )得到 96 分 ( 11+14+15+23+12+5+4+7+5 = 96 ) 你的 努力 ( HARDWORK )只得到 98 分 ( 8+1+18+4+23+15+18+11 = 98 ) 你的 金钱 ( MONEY )才得到 72 分 ( 13+15+14+5+25 = 72 ) 你的 态度 ( ATTITUDE ) 却得到 100 分 ( 1+20+20+9+20+21+4+5 = 100 ) 这才是左右你生命的全部 对高考“状元”的研究 中科院心理研究所王极盛教授连 续 5 年对高考状元进行跟踪研究,发 现在影响高考成功的 20 因素中,最 重要的因素是: 考试中间的心态 , 其次是 考试前的心理状态 ,第三位 是 学习方法 ,第四位是 学习基础 。 养成良好的考试习惯 ? 考试成绩与考试习惯之间有着密切联系,养成良 好的考试习惯,就应该要求自己把平时的每次答 题都当作正式考试来认真对待。 ? 1 、 拿到试卷后应先把全卷浏览一遍,并大致估 算一下完成每一部分试题需花的时间。 ? 2 、 试题的设置往往由易到难,所以应从头开始 答题,这样有利于保持良好的解题心态。 ? 3 、 遇到难题时切忌“卡壳”,可跳过难题先做 其它题目,等全卷完成后再答难题。 养成良好的考试习惯 ? 4 、 将解题的辅助条件列在草稿纸上,有助于消 除紧张感,以便集中注意力进入解题状态。 ? 5 、 有粗心习惯者,验算时尤应注意简单的题目, 因为这样的题目往往容易忽视而出错。 ? 6 、 平时应养成答题时不受干扰的心态,不必要 求周围绝对安静,这样可以练就在一般环境下专 心答题的好习惯。 ? 7 、 不论是测验还是考试,结束后不要急于与人 对答案,而应集中精力投入下一场考试。 1 、统览试卷 2 、适度紧张 3 、草稿纸有序使用 4 、看分花时 5 、先易后难 6 、简明扼要 7 、卷面整洁 8 、力争不丢一分 考试 策略 方法指导: 考前 —— 信心 精神饱满进考场,轻轻松松看试卷,认认真真做题目 考中 —— 细心 审视题目莫紧张,看清要求莫浮躁,写全过程莫跳跃,仔细检查莫 遗憾。 基础题不大意,拿足分;中等题不麻痹,拿稳分;偏难题不急躁, 拿本分。 考后 —— 恒心 考后不去想,准备下一场;考分虽是宝,提升更重要;考好莫骄傲, 有人比我好;考差莫泄气,下次再努力。 你是否知道? 你的进步,是家长和老师最大的骄傲! 你拼搏的身后是我们默 默关注的目光 为自己鼓掌 相信自己 让我们握紧拳头,放在胸前, 共同歌唱
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