2019年高血压健康知识讲座.pptVIP

关注健康 , 生活幸福 高血压健康知识讲座 关注健康 , 生活幸福 高血压的现状 ? 我国分别于 1959 年、 1979-1980 年和 1991 年曾进行过 3 次全 国性大规模血压抽样调查工作，高血压标化患病率为 5.11% 、 7.5 ％ 和 11.26 ％。 ? 根据 1991 年血压普查结果，高血压 知晓率 在城市为 35.6% ， 农村为 13.9% ，治疗率在城市为 17.1% ，农村为 5.4% ，控制 率在城市为 4.1% ，在农村仅为 1.2% 。呈现出“三低”现状， 即 知晓率低、治疗率低、控制率低 关注健康 , 生活幸福 高血压的流行趋势 ? 2000 完成的国家“九五”攻关课题我国人群心血管 病发病趋势预测及 21 世纪预防策略的研究在 9 组可 比资料合并分析显示，中年人群高血压患病率从 80 年代初到 90 年代初 10 年间升高趋势与 91 年全国血压 普查结果相一致，但上升幅度为 男性 43 ％ ， 女性为 36 ％ 。远高于 91 年普查血压的上升水平。 关注健康 , 生活幸福 高血压的危险因素 ? 明确因素 超重、食盐摄入过多、饮酒、遗传因素、其 他：性别、年龄、民族、职业等 ? 可能因素 微量元素、吸烟、气象、心理因素等 关注健康 , 生活幸福 我国高血压患病率有逐年上升趋势的 可能原因有 ? 超重肥胖 ? 酗酒 ? 盐摄入量高 ? 血脂异常 ? 糖尿病与糖耐量降低 ? 吸烟 ? 食物成分的变化 ? 生活节奏加快 关注健康 , 生活幸福 高血压诊断 ? 血压分类 收缩压 (mmHg) 舒张压 （ mmHg ） ? 理想 〈 120 和〈 80 ? 正常 120-129 80-84 ? 正常高值 130-139 85-89 ? 1 级高血压（轻度） 140-159 90-99 ? 2 级高血压（中度） 160-179 100-109 ? 3 级高血压（重度） ≥180 ≥110 ? 单纯收缩期高血压 ≥ 140 〈 90 关注健康 , 生活幸福 高血压诊断 ? 类别 收缩压（ｍｍ Ｈｇ 舒张压（ｍｍ Ｈｇ ? 正常血压 ＜１２０ ＜８０ 正常高值 １２０～１３９ ８０～８９ ? 高血压 ≥ １４０ ≥ ９０ １级高血压（轻度） １４０～１５９ ９０～９９ ２级高血压（中度） １６０～１７９ １００～１０９ ３级高血压（重度） ≥ １８０ ≥ １１０ ? 单纯收缩期高血压 ≥ １４０ ＜９０ 关注健康 , 生活幸福 高血压的并发症 ? 脑血管动脉硬化，脑卒中，短暂脑缺血发作， 脑出血； ? 心脏左室肥厚、扩大，心力衰竭，冠心病， 心肌梗死； ? 肾脏损害，肾功能不全，肾衰； ? 其他：眼底病变，主动脉夹层动脉瘤 关注健康 , 生活幸福 高血压防治 针对高危人群 ? 少吃盐 ---WTO 建议：每日每人 5 克以下； ? 合理膳食：减少脂肪；限制饮酒； ? 经常运动、体重正常； ? 不吸烟； ? 心理平衡； 关注健康 , 生活幸福 调整生活方式控制血压 生活方式改变 推 荐 大概的收缩压降低范 围 减轻体重 保持正常体重（ BMI,18.5-24.9 ） 5-20mmHg/