运动生物力学的概念.pdfVIP

一．运动生物力学的概念：运动生物力学的概念是研究体育运动中 人体及器械机械运动规律的科学。 二．动能与势能的正确利用(高水平运动员动作的特征）：1.高水平 运动员在完成投掷动作时有效地利用了助跑速度。2.高水平运动员超 越器械动作时间短，身体背弓大器械被充分引向身体后方。3.高水平 运动员较好的利用了身体的动能及肌肉的弹性势能。 三．人体运动的形式：如果将人体简化为质点，人体运动可分为：直 线运动和曲线运动。 如果将人体简化为刚体，人体运动可分为：平 动，转动和复合运动。2.斜抛物体的运动 ：1.定义 ：运动轨迹为抛物线 2.斜抛运动的构成：水平方向：匀速直线运动 竖直方向：竖直上抛运 动 四．牛顿第一定律（惯性定律）：1.定义：任何物体，在不受力作用时， 都保持静止或匀速直线运动状态。 2.应用（保持跑速，动作连贯） 牛 顿第二定律及其应用 1.定义 F=ma 2 ：几点注意 1.a 是运动学量 F 是 动力学量，他们都是矢量力是产生运动的原因，并且加速度方向与力 的方向一致。 2.牛顿第二定律中的物体是被当做质点的 3.加速度 与力同时出现同时消失，反应的是瞬时关系。 应用：加速跑，超重，失 重，弯道跑 五．牛顿第三定律及其应用：1.定义 Fab=-Fba 2.应用：加速跑，起 跳，投掷链球 六．动量与冲量 1.动量：K=mv 2.冲量：I=Ft 动量定理在体 育中的应用 1 ：落地缓冲动作：要减少 人体的冲力，就得延长力的 作用时间。 七．人体平衡的力学条件 人体平衡的力学条件是人体所受的 合外力为零和合外力矩为零。表达式为：∑F=0，∑M=0 如：燕式平衡， 单杠支臂悬垂 八．人体重心的概念：1.概念：人体全部环节所重力的合力的作用点， 就叫人体重心 2.研究人体重心的意义：评定一个体育动作的质量，分 析其技术特征和纠正错误动作等。都需要从人体重心的变化规律去分 析，无论是动力性的动作还是静力性的姿势，探索其运动规律时，都 离不开人体重心。 3.特点：人体中心不想物体那样恒定在一个点上， 不仅在一段时间内，要受肌肉和脂肪的增长或消退等因素的影响，即 使在每一瞬间，也要受呼吸，消化，血液循环等因素的影响，特别是在 体育运动中，要受人体姿势变化的制约，随姿势的改变，有时甚至移 出体外。 例如：体操中的“桥”，背越式跳高的过杆动作等。 九．人体平衡的分类:1:根据支点相 中心位置分类：1 ：上支撑平衡： 当人体处于平衡，切支撑点在人体重心上方，如：体操中的各类悬垂动 作。 2 ：下支撑平衡：当人体处于平衡，切支撑点在人体重心的下方， 下支撑平衡在体育动作中最为常见 如：站立，自由体操和平衡木的平 衡动作以及田径，武术等。 3 ：混合支撑平衡：是一种多支撑点的平衡 状态，这时有的支撑点在人体重心上方，有的支撑点在人体重心下方。 如：肋木侧身平衡 根据平衡的稳定度分类：稳定平衡，不稳定平衡， 随遇平衡，有限度的稳定平衡。 1:稳定平衡：人体在外力作用下，偏离平衡位置后，当外力撤除时， 人体自然恢复平衡位置，而不需要通过肌肉收缩恢复平衡。如果物体 偏离平衡位置的结果是物体重心升高，则该平衡是稳定平衡，多数上 支撑平衡属于稳定平衡。 如：单杠支臂悬垂 2 ：人体在外力的作用下，偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体 不仅不能回到原来的平衡位置，而是更加偏离平衡位置。如果物体偏 离平衡位置的结果是物体的重心降低，则该平衡是稳定平衡，多数下 支撑平衡属不稳定平衡。 如：单臂手倒立 3