养生大智慧--顺安五脏养生肝.pptVIP

大医辅国 健康胜金 01/2010 经络养肝 经络养肝 ? 春与五脏肝相应。同时，肾水生肝木、肝木生心火，因此， 春季经络养生的核心是保持 肝、肾、肺 三经脏腑、经络的气 血、津液运行的通畅。 ? 其方法是：亥时（ 21-23 时，为三焦主时。三焦为元气和水液 升降出入的通道）浴足温经（最好用温经通络的药浴，如” 将军顺安通”。此系列方药为清末名医陶然先生所传道家外 用经络养生方药） 8 分钟（肝的洛数为 8 ）。同时，用“灵子 点穴”手法，点按两侧 太冲 （肝经原穴）、 三阴交 （肝、脾、 肾三经交会穴）和 太溪 穴（肾经原穴）各 36 次，并揉腹 36 圈。 ? 育肾、疏肝、健脾。对脾胃病、肝病、肾病的人群有很好预 防保健和治疗的作用。 大医辅国 健康胜金 01/2010 立春顺安养肝 （ 24 个节气中 8 个重点节气之一） 大医辅国 健康胜金 01/2010 立春顺安养肝原则 ? 每年 2 月 4 日或 5 日太阳到达黄经 315 度，为立春。从立春这一 天起，黄河流域万物从冬眠中渐苏，人体春阳之气渐显。天 人相应，立春养肝也要顺应春天阳气生发，万物始生的特点， 注意保护阳气， 着眼于一个“生”字 。同时要充分利用、珍 惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体 新陈代谢旺盛之机，通过适当