自我与自尊剖析.pptVIP

我们无可避免跟自己保持陌生， 我们不明白自己，我们搞不清楚 自己，我们的永恒判词是：‘离 每个人最远的，就是他自 己。 ── 对于我们自己，我们不 是‘知者 …… —— 尼采 自我与自尊 ----- 帮助中学生正确认识自己 一、自我认识的概念 自我认识： 作为主体对自身的认识，对自己与 周围关系的认识，是主观的我（ I ）对 客观的我（“ me” ）的理解和察觉， 是一个多层次、多维度的心理系统。 二 、认识自我过程中的偏差 1 、不屑认知型： 我自己什么样 ， 我还不了解？ 2 、片面认知型： 自负 、 自卑 3 、随意认知型： 人的命 ， 天注定 你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我 批判的倾向。你有许多可以成为你优势的 能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点， 不过你一般可以克服它们。你与异性交往 有些困难，尽管外表上显得很从容，其实 你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的 决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有 些变化，厌恶被人限 制。你以自己能独立 思考而自豪，别人的建议如果没有充分的 证据你不会接受。你认为在别人面前过于 坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、 亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉 默。你的有些抱负往往很 不现实 。 三、正确认识自我的重要意义 1 、有助于中学生的人格发展和心理健康 人的心理健康的一个重要指标是对自我 的接受和认可。恰当地认识自我，实事求 是地评价自己，是自我调节和人格完善的 重要前提。 三、正确认识自我的重要意义 2 、正确认识自我是把握自己，发展 自己和超越自己的前提 只有正确认识自己，才能时刻保持清 醒的头脑，客观的评价自我，看到自己的 优势与不足，才会增强自我改造的自觉性 和紧迫感，产生自我改造的内动力，才能 不断地进步、不断地完善自己。 三、正确认识自我的重要意义 3 、正确认识自我是树立正确人生方 向，走向成功的基础 正确认识自我，才能增强自尊自信，才 能扬长避短，确定合理的奋斗目标，充分 发掘自身潜能，取得成功 四、如何引导学生正确认识自我 1 、生理自我 2 、社会自我 3 、心理自我 四、如何引导学生正确认识自我 1 、生理自我： 生理自我指的是自己的身体行象， 包括性别、外表特征、身体健康状况 等。 四、如何引导学生正确认识自我 1 、生理自我 ： —— 悦纳自我 （ 1 ）每个人都是独一无二的 （ 2 ）悦纳自己的外貌 （ 3 ）对自己病残的认同 四、如何引导学生正确认识自我 2 、社会自我 社会自我是指自己在社会关系中 的位置，包括自己在亲戚、朋友、同 学、同事中的影响和社会地位 四、如何引导学生正确认识自我 2 、社会自我 （ 1 ）带着个性融入社会与集体 （ 2 ）不断反省自己 （ 3 ）以人为镜认识自己 四、如何引导学生正确认识自我 3 、心理自我： 心理自我是指对自己的气质、能力、 性格、情趣、爱好、理想等的认识。