五谷食疗养生配方有哪些（2020年-2021年）.pdfVIP

五谷食疗养生配方有哪些 想要拥有健康的身体， 就离不开我们日常对身体的保养， 我 们的饮食就是最为重要的一部分， 想要使我们的饮食变得更加的 丰富多彩， 我们也可以多吃一些具有食疗作用的食物， 比如我们 平时多吃一些五谷杂粮对我们的身体有很多好处， 也能够让我们 的营养更加均衡， 而且五谷食疗养生也是也是对身体很好的一个 疗效，下面我们一起了解一下五谷食疗养生配方有哪些？ 五谷食疗养生配方 1：产品名称：降压配方 第 1 页 【原 料】红莲子、菊花、黑豆、玉米 【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血 压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有 降压作用 【食用方法】 1、取手工现磨的营养粉按 1:2 比例加 100 度开水冲泡 ; 第 2 页 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ; 3 、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均， 口感更好 ! 【储存方法】密封，置于阴凉干燥处 第 3 页 2：产品名称：抗衰老配方 【原 料】 A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊 花 【原 料】 B、芝麻、菊花、红枣片、黑米 【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰 老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量 第 4 页 【食用方法】 1、取手工现磨的营养粉按 1:2 比例加 100 度开水冲泡 ; 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ; 3 、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均， 口感更好 ! 【储存方法】密封，置于阴凉干燥处 第 5 页 3：产品名称：减肥瘦身配方 【原 料】荞麦、黑米、糙米 【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿， 抑制肥胖 【食用方法】 第 6 页 1、取手工现磨的营养粉按 1:2 比例加 100 度开水冲泡 ; 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ; 3 、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均， 口感更好 ! 【储存方法】密封，置于阴凉干燥处 第 7 页 4 ：产品名称：美容养肤配方 【原 料】 A、百合、核桃、芡实、荞麦 【原 料】 B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰 【养生功效】清除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，促 进新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩