五年级的投掷实心球优质教案.docVIP

五年级投掷实心球教案 【篇一：五年级公开课掷实心球】 五年级公开课《掷实心球》教学设计 【篇二：小学五年级体育投掷教案】 小学五年级体育课教学设计 学习阶段：水平三 教学内容 : 原地投掷纸团球 ; 单手向前投掷实心球 ;往返接力赛跑 教学目标 : 1 、学生身体的灵活性和协调性 ,提高投掷能力。 2、使学生在体育活动中具有自我展示的愿望与行为。 3、培养学生的安全意识和严密的组织纪律性 ,让学生养成日常锻炼 的良好习惯。 教学重点 : 背弓充分，出手速度与角度 . 教学难点 : 用力顺序及全身协调用力 . 教学过程 : 一、课堂常规： (10 分钟) 1 、集合整队 ,报数，师生问好，宣布本课 内容及要求。 2 、准备活动： (1)张开双臂自由跑 200 米 (2)胸练习（ 4*8 拍） (3)练习（ 4*8 拍） (4)练习（ 4*8 拍） (5)身体各关节 (可采用俯卧撑 15 个,然后做头部腰部等运动 ) 3、队列练习：稍息、立正、向右看齐、向前看和原地停止间转法练 习。 ********** ********** ********** ********** 二、合作探究、掌握技能 (22 分钟) 1、 原地投掷纸团球介绍 (约 2 分钟) 原地投掷纸球要领： 准备：右手握住小纸球，身体侧向投掷方。蓄 势：球过肩头体后仰，重心落在右脚上。发力 : 原地转髋体左转，挥 臂扔向前上方。 2、进行动作要领的讲解并示范（约 4 分钟） a.讲解：投纸球的动作要领，结合口诀并示范。 b.散点两人一组练习。提示注意安全；个别指导，纠错。 c. 老师发出信号，点评刚才练习情况。让做的很标准两位同学给大 家展示一下。 d.讨论他们为什么好？好在哪里？（教师强调手 ,肘的 高度,出手快 ,学会使用身体协调力量） 3、教师安排分组投远练习（约 5 分钟） 要求：全部投完才可以去捡球，提示安全，每组安排一个负责同学， 老师分组指导。 学生活动： a.跟老师模仿练习。 b.注意力集中做到动作到位。 c. 注意安全、按老师要求进行练习。 d.积极讨论，结合自己动作进行改正。 e.在运动中互相学习，快乐合作；体验投掷的蹬地动作，转体动作， 出手的速度。 4、原地双手投掷实心球（ 10 分钟） a.单手向前抛实心球口诀： 右手持球后下部，左手轻扶球上部。 身体侧向投掷处，球托肩上头卡住。 重心后移右脚弯，左脚内侧稍点地。 右脚蹬地左转体，挺胸用力比一比 b.进行动作要领的讲解和示范。 c. 分组练习时并提出相关安全要求，组织学生逐个练习。 d.分组指导、集中交流 学生活动： 按老师要求分组到各自的指定地点准备体会练习。 教师来回巡视。 分组练习，体验推、抛的动作方法。 集中总结交流。 教师指出易犯错误： 1、投掷用力顺序不正确 2、上、下肢动作不协 调 3、不能调动全身力量 4、出手速度不快 5、出手角度不理想 纠正方法：发展肌肉力量，结合跑跳能力，进一步练习投掷基本技 术 5、游戏：往返接力跑（约 6 分钟） 游戏方法：将学生分成人数相等的四路纵队站在起跑线后，当听 到信号发出后，各队排头快速跑至前方端点绕过标志 物迅速返回本队起跑线时拍击第二人手后，第二人才 能向前跑。以此类推地进行最后 ，结束以先跑完的队 为胜。 游戏规则：（ 1）不得踩线，不得抢跑；（ 2）比赛采用三局两胜制。 三、身心恢复 ,陶冶情操 舞蹈：自编舞（约 3 分钟） 1、通过舒缓的音乐，师生一起进行放松活动，使学生在轻松愉快的 气氛中结束本课的学习。 2、师生对本节课进行评价，培养学生的评价能力及评价意识，在评 价的过程中以表扬为主。 3、下课 4、回收器材 场地： 30 米跑道四条；投掷场地四块； 器材： 1 千克实心球四个；标志角旗四面；录音机一台；纸团球二 十个。 教学反思： 【篇三：小学体育《原地向前投掷实心球》教学设计】 双手头上前掷实心球教案设计 宝坻海滨小学 张德蕊 一、指导思想： 以“健康第一 ”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展 为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。 二、教学目标： 1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力 顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质； 70% 以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。 2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与， 学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。 三、教材内容： 双手头上前掷实心球；游戏 15 米折返跑接力。 四、教材分析： 投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻 炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。五年级 教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是小学投掷教 学的主要目标，但必须通过发展速