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1 守护生命 2 学习目标 1. 认识维护身体健康的重要意义。 2. 在追求生命健康的同时,追求富有意 义的精神生活。 3. 掌握自救自护方法和一定的健康救护 常识。 3 自主学习 1. 怎样爱护身体? 2. 物质与精神发育的关系。 3. 怎样养护精神? 4 ? 1. 早晨吃饭了吗? ? 2. 今天运动了吗? ? 3. 今天读书了吗? 饮食 读书 运动 守护生命初探 5 ? 爱护身体篇 生命珍贵爱常在 自我守护防意外 6 小华生活记(一) 七年级学生小华,一日三餐营养搭配 合理,从不挑食,注意个人卫生。每 天按时到校,上课的时候,习惯趴在 桌子上。小华还是个足球迷,非常喜 欢踢足球,球赛期间经常熬夜看比赛。 有次,妈妈发现后,告诉他不能这样 做,他就和妈妈大吵了一架,觉得妈 妈不再爱自己了,很伤心,用刀片划 伤了自己。 守护生命之爱护身 体篇 7 合作探究: 1. 小华的哪些生活方式是有利健康的? 哪些是危害健康的?为什么? 我的健康我负责 ★营养均衡,饮食合理。 ★有规律的作息和充足的睡眠。 ★适量的运动。 ★不滥用药物,远离有害物质。 ★定期做身体检查。 ★良好的卫生习惯。 ★注意保护视力。 ★了解对哪些药物过敏。 ★保持健康开朗的心情,和同学和睦相处。 9 1. 关心身体的状况,养成健康的生活方式 10 合作探究: 2. 在小华和妈妈的冲突中,你如何看待 他的行为?小华应该怎么做? 11 守护生命之爱护身 体篇 2. 关注自己内在感受的同时,学会爱惜自己的身体 12 火 灾 地 震 校园欺凌 ? 探究与分享 守护生命之爱护身 体篇 13 1. 熟悉环境,暗记出口; 2. 通道出口,畅通无阻; 3. 扑灭小火,惠及他人; 4. 保持镇静,迅速撤离; 5. 不入险地,不贪财物; 6. 简易防护,蒙鼻匍匐; 7. 善用通道,莫入电梯; 8. 缓降逃生,滑绳自救; 9. 避难场所,固守待援; 10. 缓晃轻抛,寻求援助; 11. 火已及身,切勿惊跑。 火 灾 14 1. 高层楼撤下,电梯不可搭,万一断电力,欲速 则不达 ; 2. 平房避震有讲究,是跑是留两可求,因地制宜做 决断,错过时机诸事休 ; 3. 次生灾害危害大,需要尽量预防它,电源燃气是 隐患,震时及时关上闸 ; 4. 强震颠簸站立难,就近躲避最明见,床下桌下小 开间,伏而待定保安全 ; 5. 震时火灾易发生,伏在地上要镇静,沾湿毛巾口 鼻捂,弯腰匍匐逆风行 ; 6. 震时开车太可怕,感觉有震快停下,赶紧就地来 躲避,千万别在高桥下 ; 7. 震后别急往家跑,余震发生不可少,万一赶上强 余震,加重伤害受不了。 15 16 我是安全员 3. 增强安全意识,掌握自救自护方法 17 生 命 宝 典 一 1. 养成 健康 的生活方式 2. 学会 爱惜 自己的身体 3. 增强安全意识, 掌握 自救自护 方法 守护生命之爱护身 体篇 18 人不只是靠吃饭活着,除了吃饭,我们还需要别的东西来 滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加的完美。 —— 董卿 身体 精神 19 ? 养护精神篇 精神力量何处寻 腹有诗书志向远 20 小华生活记(二) 小华家境不错,经常在班里拿自己 的名牌物品炫耀,神气的不得了,尤其 在同学小宁面前。小宁家境一般, 爸 爸工作繁忙常年不在家,妈妈生过一 场大病身体也不好,还要照顾年迈的 爷爷奶奶。但她从没有怨言,每天脸 上都洋溢着笑容,闲暇时喜欢唱歌, 一家人其乐融融。 守护生命之养护精 神篇 21 ? 1 、我们的精神发育,需要物质的支持, 但不完全受物质生活条件和外部环境的 制约。 ? 2 、过度的物质追求,容易使我们丢失精 神世界的财富。 思考探究: 1. 家境 (物质) 和心灵 (精神) 有什么关系? 2. 你欣赏小华还是小宁?为什么? 守住自己的心灵,努力追求真善美。 22 武亦姝就读复旦附 中,爱读诗词,喜穿汉 服。身携苏轼诗集,奉 陆游为男神。诗词储备 量超 2000 首。 中央民族大学副教授 蒙曼评价: “ 诗歌的真 善美是渗透到她心里去 的。诗意在她心中。 ” 文化浸润心灵 艺术滋养生命
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