防感冒宁可少吃不要多吃.pdfVIP

三、宁可少吃不要多吃 做妈妈的， 都是无比疼爱宝宝的， 喜欢看宝宝多吃饭， 恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。 我也一样走入了这个误区。 随着宝宝的长大， 辅食吃得渐渐多起来。 我也生怕自己的宝宝少 吃到哪样美食， 担心缺乏哪种营养。 每天努力地为他安排着各种各样的食谱， 各种各样的营 养搭配。这种方式肯定是没有错误的，但关键是量一定要掌握好。 回想宝宝在前几月的饮食， 吃饭总量是偏多的。 因为他不爱喝奶粉， 我总担心他缺营养， 想方设法想让他多吃点， 尤其是荤菜。宝宝倒也好喂，食欲还不错，一般给他准备的饭都可 以喂下去。有一段时间他吃三顿饭，每一顿都是大半碗稠粥或面条，再加上好几种鱼 / 虾/ 肉 / 肝/蔬菜等，还一定要用小勺每天灌他 300CC 以上的奶粉 (他同时还吃母乳 ) 。现在想来那时 真是鬼迷心窍了，才七八个月的孩子，要给他那么多东西吃，身体负担能不重吗？ 最近一段时间， 虽然依然是三顿辅食，