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侧手翻教案
场地:
学习 学生初步掌握侧手翻的动作要领;80% 以上的学生能基本完 场地 1号篮球场
目标 成动作;学生积极参与,能主动学习,相互观察,互帮互助 器材 器材:
提升学习效率,课堂气氛活跃有秩序。 海绵垫 12块
学习
体操技巧:侧 手 翻
内容
重点
重点:推手、顶髋 难点:展体、腰腹收紧
难点
教学 课堂常规→准备部分→学习侧手翻→侧手翻接力→放松活动→小结→→收回器材、师
顺序 生再见
顺 时
达 成 目 标 学 习 内 容 教师指导 学 生 活 动
序 间
集合队形:四列横
三 1、学生集合做到快、 1、体育委员整队、考勤, 教 师督促 队
课
分 静、齐。 向老师报告; 学生迅速 **********
堂
钟 2、师生问好; 集合,做到 **********
常
2、学生以饱满的热 3、宣布本课内容及目标; 快、静、齐。 **********
规
情投入到课堂。 4、安排见习生。 **********
△
准备活动区域在篮
1、学生积极参与准 1、教师口 球场:
准 1.徒手操:
备活动的练习; 令指挥; 徒手操队形:
五 头部运动 扩胸运动
备 ○ ○ ○ ○ ○ ○
分 肩部绕环 腰部运动 2、教师领
钟 弓步压腿 仆步压腿 做; ○ ○ ○ ○ ○ ○
活 ○ ○ ○ ○ ○ ○
2、充分活动开身体 膝关节运动 腕踝关节
各关节和韧带,防止 2.原地纵跳摸高10下 3、教师语 ○ ○ ○ ○ ○ ○
动 △
课堂损伤事故发生。 言鼓励 学
生加油。
1、学生练习兴趣提 一. 侧手翻动作要领: 1、教师讲 1、认真听教师讲解
基
升,能积极投入的参 左脚摆动右脚蹬, 解技术动 并观察教师示范动
与学习; 两手前下依次撑, 作要领; 作;
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