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五步拳教学教案 学 内 学习五步拳 容 1、知识目标：使学生初步了解学武术的意义在头脑中有一个初步的概念，掌握五步拳动作名称和顺序，提 学 高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。 习 2、能力目标：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生学会武术中的基本手型和步型，在练习五步 目 拳时能够做到动作路线清楚，手形、步形正确到位，学会五步拳中的弓步冲拳和弹腿冲拳。 标 3、情感目标：培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度。 教学重点 各种步型和手型结合动作的学习 教学难点 动作的串联 教学内容 教师活动 学生活动 次数 开 一、集合整队，检查学生出 一、导入部分 一、学生认真听讲 始 勤情况，师生问好。 二、指导学生热身 二、积极投入到热身当中。 部 二、宣布本课内容、任务、 1圈 分 课堂要求、布置见习生见 习。 3 分 三、慢跑400米． 4 ×8 钟 拍 一、徒手操：(四八拍) 一、带领学生认真练习徒手操 一、跟教师一起做徒手操 1、头部运动 二、老师讲解带领学生做 2、扩胸运动。 0 0 0 0 0 0 0 0 4 ×8 3、体转运动。 0 0 0 0 0 0 0 0 拍 准 4、弓步压腿。 0 0 0 0 0 0 0 0 备 5、侧压腿。 0 0 0 0 0 0 0 0 部 7、膝关节运动。 分 8、踝、腕关节运动。 △ 5 游戏：参赛队员成一路纵 分 队，前面队员抱住后面的队 二、学生认真做游戏 钟 员右腿，后面队员左手搭在 前面队员的肩上，比赛开 始。队员们单脚向前跳跃前 进，以排尾跳过终点线为比 赛结束，时间少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从 哪接好，不得提前跳。 武术的基本动作 教法与步骤 学法与步骤 基 ：拳、掌、勾、弓步、弹踢、 1、介绍拳的作用 1、握拳 本 冲拳 2、先让学生握拳 2、认真观察教师示范 部 1、拳： 四指并拢卷握，拇 3、教师示范武术里的握拳 3、听教师讲解拳的结构 分 指紧扣食指和中指的第二 4、讲解拳的结构 4、与教师一起练习 27 指节。 5、学生跟老师一起练 5、自己练 分 要点与要求： 6、教师纠正 要求：学生掌握拳的动作 钟 拳握紧，拳面平，直 7、学生练习 腕。