青春期女生心理健康讲座.docxVIP

宵春期教育系列专题之 女孩，你了解自己吗? 彳艮难说从哪一天开始，你惊喜的发现自己从生理到心理在不断的发生变化。我们所 有的人一一你的父母老师朋友都要恭喜你，你进入了人一生中最美丽最丰富多彩的黄金 阶段。当你面对自己的成长时，你是不是会感到乂兴奋乂不知所措，还常常有一些烦恼 和痈苦呢？这些都不要紧张，人人都有宵春期，就从现在开始，我们一起来了解，一起 来学习。因此，我们要自尊，自爱，自律，健康安全的度过宵春期。 女性宵春期一般在11岁一18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，宵春期是 一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的 关键时期。13- 16岁这个年龄被称为“花季、雨季”，是一个敏感多愁的季节，也是美 好浪漫的季节。 我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自己的变化，蓦然问，发现自己少 了儿时的稚气，多了几分成熟，少了童年的欢乐，添了几分烦恼，少了许盲目，多了几 分思索……花季女孩快乐多多，烦恼多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少 烦恼，顺利度过花季。 一、生理特征 1、 月经初潮 这是女孩进入宵春期的重要标志。什么是月经？月经是指女性子宫内膜在内分泌影 响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一次，叫做月经。两次月经第一天问期的时 间称为月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍届正常范围，如果短于21天或 高出40天，那