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2020-09-22 发布于天津
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宝宝 5 岁前每天摸爬滚打 3 小时英国卫生部曾公布过 “小儿健身指南 ”，呼吁小儿必须进行适当的运动，即使是还不会走路的孩子。 “指南 ”指出，为了孩子身心正常发育，小儿应该保证充足运动， 1 至 5 岁的孩子每天至少保证 3 小时的身体活动，锻炼形式包括：追逐游戏、游泳和攀爬等，其中每天应至少步行 15 分钟，比如，步行去托儿所或逛街等。 “指南 ”甚至建议，不会走路的孩子也需要运动，可以让小家伙游泳、在健身垫上滚爬、拉动玩具等，其目的是让孩子多消耗热量。多项国际研究发现，摸爬滚打、嬉戏玩耍是保证幼儿早期最大程度开发大脑非常重要的活动， 5 岁以前，必须鼓励和引导孩子多运动。华西都市报记者徐金龙 .icon_sina, .icon_msn, .icon_fx{ background-position: 2px -1px}.icon_msn {background-position: -25px -1px;}.icon_fx {background-position: -240px -50px;} 分享到 :